男人吃玛卡有什么危害 男人吃玛卡有什么好处
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玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。但是对男人而言,吃玛卡既有好处也有坏处,下面我们就来看看男人吃玛卡有什么危害。
男人吃玛卡有什么危害
男性吃玛卡可能会导致甲状腺疾病,出现甲状腺肿、甲亢等疾病,或者是导致皮肤过敏。患者可能会出现疱疹、肿胀、刺痛、瘙痒等情况,有的患者也会出现腹泻、呕吐等一些消化道疾病。严重的还会出现呼吸困难、昏迷、休克等。还有可能会导致激素紊乱,尤其是男性性欲下降。
男人吃玛卡有什么好处
1.提高生育能力
玛卡中丰富的生物碱可以促使睾丸中的卵泡小体发育,增加精子的生成,氨基酸,果糖和锌元素则可以改善精子质量和活动能力。
2.增强体质
玛卡中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分,营养成分丰富可有效均衡膳食营养,提高人体免疫能力,增强人的体质。
3.降血脂
玛卡中含有不饱和脂肪酸亚油酸和8亚麻酸。其中亚油酸的功能是与体内胆固醇结合成脂,易于人体将胆固醇传送至血管外组织,减少血管内胆固醇的沉积,并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出体外。
4.增加肌肉耐力
玛卡中的支链氨基酸,植物类固醇,甾醇可以增强肌肉的力量和耐力,降低肌肉损伤。
5.调节内分泌系统,平衡荷尔蒙
玛卡稀和玛卡酰胺能有效调节内分泌,并通过作用于下丘脑和脑垂体,调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能,均衡荷尔蒙的水平。
6.对抗更年期综合症
丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及维修中年男女的生理机能,对抗更年期易发的各种机能衰落症状,还原动力。
上面就是为大家介绍的男人吃玛卡有什么危害相关知识,此外还介绍了男人吃玛卡有什么好处,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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