通草吃了长胖吗 吃通草不是致使长胖的原因!
本文已影响1.59W人
本文已影响1.59W人
有的女性反映说自己在坐月子期间喝了很多通草炖汤,结果长胖了很多,那么吃通草会长胖吗?
吃通草并不会长胖。
长胖的原因多是由于脂肪和糖类物质摄入得比较多,导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多而造成肥胖,或者是由于活动量减少,导致脂肪堆积在体内没有消耗而长胖。
通草中含有灰分、脂肪、蛋白质、粗纤维、多种氨基酸、微量元素等营养成分,但其中脂肪含量很少,仅吃通草并不会导致长胖。通常情况下,通草会与猪蹄、瘦肉、排骨等炖汤喝,长胖的原因可能与这些辅料有关。
可以的。
通草味甘淡,性微寒,入肺、胃经,具有清势利水,通乳等功效,与体重的增加或者减少并无明显相关,并且每100克的通草鲫鱼汤中含有的热量仅为31大卡,所以如果是自身身体需要的话,减肥期间也是可以吃通草的。
3-5克。
一般通草的药用量为3-5克左右,通草虽然无明显的毒副作用,但其具有利尿通淋的功效,过量服用会加重肾脏的负担,对肾脏产生不利影响;且其药性微寒,过量易刺激肠胃,引起肠胃不适。如果是作为某种疾病的治疗,建议咨询医生,在医生的指导下根据自身情况用量。
通草具有较强利尿的作用,长期服用会加重肾脏负担,不利于肾脏健康,建议不适症状消失后即停止吃通草。
通草性微寒,具有通利经络的功效,孕妇体质特殊,在孕期大量服用通草可能会导致胎儿流产,且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。
如:口渴、气短、胃脘痞满,面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等,通草具有利尿通淋的功效,气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚,从而可能会加重不适症状。
中寒是指寒气外侵,客于五脏,出现四肢无力,四肢冰凉,脐腹疼痛等不适,因为通草味甘,性偏寒,中寒者服用可能会加剧体内寒气聚集,从而加重不适。
有的女性反映说自己在坐月子期间喝了很多通草炖汤,结果长胖了很多,那么吃通草会长胖吗?
通草的食用方法有很多,比如煮粥、炖汤、熬水等,如果担心会长胖,可以与脂肪含量比较低的食物同食,下面介绍两种脂肪及热量较少的食用方法。
材料:鲫鱼500克,通草5克,料酒、姜片、食盐适量。
1、将鲫鱼去磷、去内脏,洗净。
2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻。
3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。
4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。
材料:对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油、葱段、姜丝、盐各少许。
1、将对虾、通草、丝瓜络洗干净。
3、再下入葱、姜、盐。
4、用中火煎煮,将熟时,再放入少许食油,烧开即成。
白通草的功效与作用 白通草的注意事项
通草丝瓜络煮水下奶吗 丝瓜络和通草哪个通乳更好用
吃通草可以哺乳么 哺乳期间吃通草有什么好处
通草怎么吃下奶快 通草吃几天才下奶
通草熬汤放多少 通草熬汤后可以吃吗
减肥晚上吃草莓会长胖吗 草莓减肥还是增肥
早饭吃多了长胖了怎么办 不吃早饭会长胖吗
通草怎么煮 通草煮水一天喝几次
通草熬水的做法 通草熬水能下奶吗
吃梨会不会变胖 吃雪梨长胖是什么原因
吃草莓会长胖吗
长胖的原因有哪些 致胖的坏习惯
突然长胖了是什么原因 突然发胖是哪些原因
乌鸡汤能不能放通草 通草炖鸡汤下奶吗
杨桃吃了会不会长胖 吃杨桃有助于通便吗
通草过敏症状 吃通草会过敏吗
通草加王不留行的功效和作用 通草王不留行一起煮放多少
人长胖的原因是什么 为什么会长胖
长期便秘会导致长胖吗 便秘长胖了怎么缓解
喝啤酒容易长胖吗 啤酒是导致长胖的原因吗