夏天备孕可以泡脚吗 夏天备孕泡脚水里加什么好
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泡脚在我们的生活中是很常见的情况,很多人不论是在冬天还是夏天都会有泡脚的习惯,那么夏天备孕的女性了可以泡脚吗?
夏天备孕可以泡脚。
宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚,不但能活络血脉,养生去疾,还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候,可以用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。远离宫寒,给宝宝一个温暖的“家”。但是夏天泡脚要注意,由于夏天天气炎热,泡脚时间要注意不能过长,时间太长可能会出现头晕的现象。
除风湿骨痛、怕冷怕凉,干姜温中散寒、回阳通脉。
除脚臭,防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
除便秘,还可以消除疲劳,帮助睡眠。
除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
取新鲜或晒干的艾叶一小把煮水后泡脚,能有效祛虚火、寒火。
泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。
肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化,所以这类人不宜泡脚。
有糖尿病的人对水温的高低也应特别留意,因为这类患者容易并发周围神经病变 ,使末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感知不到,就容易被烫伤。
老年人泡脚需要格外小心,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。
处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高,经常用过热的水泡脚,会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足 。
处于妊娠及月经期的女性不能泡脚,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
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