刮痧对去斑有效果吗 脸上长斑刮痧哪个部位
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脸上色斑滋生,跟身体内肝气不疏,气滞血瘀有很大的关系。肝的疏通能力退化,气运行的管道越来越堵,血行变慢,脸色的色素沉淀多了,就会形成色斑。所以要祛斑,疏通经络很重要,那么下面就来了解一下,刮痧对去斑有效果吗?
刮痧对祛斑有效果。
刮痧有助于活化身体内气血运行,促进邪气外排,祛瘀通络,驱除邪毒,疏通肝气,改善微循环,。使皮肤中的细胞新陈代谢加速,吸收到充分的营养和氧气,促进衰老细胞脱落,从而起到行气消斑,排毒养颜的作用。
1.前额部从前发际自上而下进行刮痧20次,并点揉眉心的印堂穴1分钟,再以印堂穴为中点,分别向左右两侧刮痧前额,止于太阳穴,点揉太阳穴,以皮肤红润为度。
2.轻刮上下眼眶,轻点内眼角的睛明穴,外眼角,以及眼下的四白穴各1分钟。
3.用刮痧板的边角刮鼻侧,从上至下,重点按压迎香穴,重复10-20次。
4.再用刮板自鼻及口唇部向耳前轻轻刮拭面部,重复10-20次,在有色斑的部位缓慢刮拭,重点按揉斑下痛点,如有砂砾或结节等反应点,要反复刮拭。
刮拭功效:面部刮痧包括按摩脸面及眼目,鼻旁,唇角,两耳等处,对于活化面部气血运行,除各种色素沉着,斑点,面部水肿,聪耳明目特别有效,尤其是对于祛除面部色斑,通过面部刮痧来活血通络,是淡化色斑的有效途径。
取穴:局部病变部位,大椎,肺俞,心俞,膈俞,肝俞,胆俞,脾俞,肾俞,阳陵泉,太冲。
刮拭顺序:先刮局部病变部位,再刮颈部大椎,然后刮背部肺俞至心俞,刮下肢外侧阳陵泉,最后刮太冲。
刮拭方法:泻法。
方义:取局部病变部位可疏通局部气血,褪色除斑;肺俞至肾俞可疏肝理气,宁心安神,宣散风热,活血通络;阳陵泉,太冲可疏理气机,疏肝解郁。
取穴:局部病变部位,大椎,肺俞,心俞,膈俞,肝俞,胆俞,脾俞,肾俞,三阴交,太溪。
刮痧顺序:先刮局部病变部位,然后刮颈部大椎,背部俞穴,再刮下肢三阴交,最后刮太溪。
刮痧方法:补法。
方义:局部病变及部位,大椎,背部俞穴如前所述,三阴交为三阴经之交会穴,疏通经络,滋补肝肾不足,太溪滋阴补肾。
脸上色斑滋生,跟身体内肝气不疏,气滞血瘀有很大的关系。肝的疏通能力退化,气运行的管道越来越堵,血行变慢,脸色的色素沉淀多了,就会形成色斑。所以要祛斑,疏通经络很重要,那么下面就来了解一下,刮痧对去斑有效果吗?
太冲穴属于肝的“出气筒”,这个穴位位于脚背大拇指和第二趾结合的地方向后,在脚背最高点前的凹陷处,刺激该穴位有助于恢复肝的疏导功能,外加活血化瘀,有效祛斑。
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