黑枸杞感冒了可以喝吗 感冒了要注意什么呢
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黑枸杞是滋补身体的中药,很多人那黑枸杞泡水喝,感冒了能喝黑枸杞吗?感冒了要注意什么呢?
不可以。
感冒有病毒性感冒、细菌性感冒、普通感冒等,感冒的一般症状有咳嗽、咽痛、流鼻涕、打喷嚏有时候还伴有头痛头晕等。黑枸杞药性平、味甘,属于滋补药材,而且温热身体的作用较强,感冒患者食用黑枸杞会加重病情,不利于身体的恢复。
1.感冒喝了黑枸杞引起身体不适就要立刻停止食用黑枸杞,以免加重病情喝引起不良反应。
2.多喝热水。多喝热水可以帮助感冒的恢复,还能稀释黑枸杞在体内的药效成分,有利于废物排出体外。
3.适当休息。感冒会引起头晕头痛等现象,食用黑枸杞会产生身体不适。感冒了可以选择卧床休息,使身体得到适当得放松,有利于病情的恢复。
看个人情况。
黑枸杞有增强免疫力、抗衰防老、美容养颜、护肝明目等多种功效,不同目的可以选择不同时间服用黑枸杞。黑枸杞没有最佳药效时期这个说法,只是根据时间条件和用药目的做出选择。比如,爱美的女性想要食用黑枸杞达到美容养颜的效果,就可以早上服用黑枸杞泡水,一整天都可以喝,还能缓解疲劳。上班族的白领,就可以选择下午喝,因为工作时间这么久,眼睛都身体都疲劳了,可以服用黑枸杞来保护视力和提神醒脑。中老年人和失眠者,睡眠状况不佳,可以选择晚上服用黑枸杞,可以改善失眠和提高睡眠质量。
1.水温不宜过高,因为太高温度的水会破坏花青素的营养价值,影响药效。黑枸杞泡水的适宜温度是在50-60度左右,凉水也可以冲泡黑枸杞。
2.黑枸杞的用量不宜过多。因为黑枸杞温热身体和滋补身体的作用较强,食用过多黑枸杞会导致身体不适,引起上火、流鼻血、眼睛红肿等现象。
3.黑枸杞不宜与茶同泡。很多人有将黑枸杞和茶同泡的习惯,其实这是不健康的做法,因为茶中含有鞣酸,鞣酸有吸附收敛的作用,会吸收黑枸杞中的营养物质,长期下去还会形成一种人体难以消化的物质,会对胃肠道功能造成一定的影响,也不利于身体健康。
黑枸杞是滋补身体的中药,很多人那黑枸杞泡水喝,感冒了能喝黑枸杞吗?感冒了要注意什么呢?
1.感冒了不能吃辛辣、生冷、刺激之物,这类食物都会加重感冒的病情,不利于身体的恢复。
2.感冒了不能吃鸡蛋。很多人认为鸡蛋富含营养,可以在感冒时给人体补充营养,其实这是错误的做法。感冒会伴随发烧、头痛、咳嗽等症状,感冒时人体会发热,而鸡蛋是增热食物,感冒时吃鸡蛋会使热量在体内增加,体内热量没有办法散发出来,就会导致感冒难以痊愈。
3.感冒应当多喝热水和适当休息,感冒时人体疲乏无力,容易口感舌燥,多喝热水和适当休息可以帮助感冒的痊愈。
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