脱发艾灸哪里最好 艾灸治疗脱发有效果吗
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脱发是指头发脱落的现象,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,下面来看看艾灸治疗脱发有效果吗。
中医学认为,发为血之余,若脾胃虚弱、肺气不足、情志不遂,均可导致头发缺失营养而成片脱落,艾灸法能有效补养肝肾,补充阳气,改善体质,从根本上解决脱发问题。
大椎穴:俯伏或正坐低头,于第7颈椎棘突下凹陷处即是大椎穴。
头维穴:取坐位,头侧部发际里,位于发际点向上一指宽,嘴动时肌肉也会动之处即是头维穴。
风池穴:风池穴位于后颈部,采用正坐姿势,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,于耳垂齐平的凹陷处。
百会穴:将耳郭折叠向前,找到耳尖,经耳尖连成一线,与正中线的交点即为百会穴。
上星穴:位于人体头部,当前发际正中直上两指宽处取穴即是该穴。
艾灸治疗脱发可以直接用艾条灸,也可以进行隔姜灸,每穴灸3-5壮,以局部皮肤泛红为度,每日一次或隔日一次,每次灸30分钟。
将生姜洗净,捣成泥状,然后将其放入一个盆内,加水熬煮,半小时即可,用生姜水洗头,此方法适宜于症状较轻的初期脱发者。
脱发是指头发脱落的现象,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,下面来看看艾灸治疗脱发有效果吗。
1.勤洗发,洗头间隔时间最好是2-5天,洗头的同时必须边搓边按摩,这样既能清洁头皮,又能活血。
2.吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发发育生长,所以最好戒烟。
3.节制饮酒,白酒会使头皮产生热气和湿气,从而引起脱发。
4.保持情绪稳定。精神状态不稳定,经常焦虑不安也会导致脱发。
5.注意饮食,不吃辛辣油腻食物,这类食物容易刺激毛囊,导致过多油脂分泌,造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎,间接造成脱发。
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