按摩命门穴有哪些作用？
本文已影响1.59W人
命门穴
命门穴，位于第二、三腰椎棘突间。可以壮腰补虚、温补脾肾，对于中老年人来说，经常搓擦命门可强肾固本、湿肾壮阳、延缓衰老。
简易取穴
在腰部后正中线上，第2腰椎棘下的凹陷处，跟肚脐在同一水平高度，可以沿着肚脐向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是了。
一按就灵
命门穴是人体的长寿大穴，也是益肾壮阳的要穴。因此，按揉此穴或灸才是真正的壮阳之道，每天花3-5分钟用手掌来回擦命门，直到有一股热感透过皮肤向里渗透为止，这种擦法其实连膀胱经的穴位也一起刺激了，效果也好。如果再加上摩揉任脉的关元、气海，经过一个月的按摩，益肾壮阳就会有很好的效果。
主治病症
①遗精，阳痿；②月经不调，带下；③泄泻；④腰脊强痛。
灸疗
太阳灸贴敷痛点。
精彩图片
热门精选
-
上火有哪些类型 按摩哪些穴位降火
-
按摩胆俞穴的作用与功效
-
按摩不容穴的作用与功效
-
按摩天突穴的作用与好处
-
按摩承浆穴的作用与功效
-
按摩大赫穴位的作用与好处及按摩手法
-
按摩天鼎穴的作用与功效
-
【穴位按摩手法】常用按摩穴位有哪些
-
按摩络却穴的作用与功效
-
按摩会宗穴的功效与作用
-
按摩通里穴的作用与功效
-
按摩天宗穴的作用与好处
-
按摩天牖穴的作用与功效
-
脾俞穴的准确位置 按摩脾俞穴有何作用
-
按摩府舍穴的作用与功效
-
按摩涌泉穴的作用是什么 什么人不适合按摩涌泉穴
-
按摩乳中穴的作用与功效
-
按摩维道穴的作用与好处
-
按摩大杼穴的作用与功效
-
涌泉穴道位置图，按摩涌泉穴有什么作用怎么按？
-
按摩悬颅穴的作用与功效
-
按摩魄户穴的作用与功效
-
按摩大椎穴的作用
-
按摩胞肓穴的作用与好处
-
按摩肩髃穴的作用与功效
-
按摩扶突穴的作用与好处
-
按摩听会穴的作用与好处
-
脚底有哪些穴位 脚底按摩穴位推荐
-
按摩气户穴的作用与好处
-
按摩列缺穴的作用与功效