机体排毒不畅 中医这种独特疗法排毒效果强大
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在我们的身体内,有五大最主要的排毒器官和系统,它们分别是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤,这些器官和系统的协调工作使人身体处于一种平衡和谐的状态当中,但是如果我们的身体内有了过多的毒素,就会使它们超负荷运转,造成机体排毒不畅,由此我们的身体自身排毒就会受到各种因素的干扰。所以说,想要帮助我们的身体排毒,就需要外力的支持,中医有两种非常特殊的疗法,可以帮助我们排尽体内毒素。
一、刮痧排毒
刮痧可以排毒,还能帮助我们的身体去湿气,有利于身体健康,刮痧在皮肤纹理美容的同时还能进行穴位刮痧,从而达到排毒美容的效果。刮痧可以使血管扩张导致血流速度加快,而且还会增强局部组织的所需营养,促进皮肤组织细胞的健康生长,清除面部的有害物质,排除垃圾毒素。
刮痧排毒的好处
刮痧排毒可以消除疲劳和消除头疼,改善大脑供血,长期做头部刮痧还有利于改善头皮干燥和脱发的现象,这也是头部刮痧排毒对我们身体的好处。而面部刮痧排毒,可以美容,很多人经常出现暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等问题,如果这个时候试一试刮痧排毒,那么就会出现意想不到的效果。良性的面部刮痧刺激,可以改善面部血管的微循环,增加血液和淋巴液、体液的流量,使皮肤的毛孔细胞得到充分的增殖,维护纤维的弹性状态。
身体刮痧,不仅可以把痧毒排出,而且还能舒经通络,凡是疼痛有些剧烈的,那么肯定是我们身体的血液循环存在障碍,毒素排不出来。除此之外,刮痧还能消除肌肉的紧张,消散血肿,有利于局部血液循环的改善,加速其他致痛物质的代谢和运转。
刮痧排毒的穴位有哪些
1.曲池穴
我们在屈肘的时候,位于肘横纹外侧端处就是曲池穴的位置了。刮曲池穴,可以燥化大肠经的湿热,缓解皮肤粗糙和手肘疼痛,对于高血压有着非常不错的缓解作用。
2.血海穴
坐在椅子上将腿绷直以后,会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方,这个凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。血海穴可以缓解女性月经不调、闭经、湿疹、皮肤瘙痒的状况,排湿毒效果很强。
3.阴陵泉穴
采用正坐或者是仰卧的姿势,阴陵泉穴位于小腿内侧,在胫骨内侧后下方凹陷处,处于胫骨后缘和排肠肌之间,比目鱼肌起点上。身体内有湿气就比较容易感受外湿,别让体内的湿邪太大,除了外散还能起到内化湿邪的作用,可以清利湿热、健脾理气、益肾调经、活络止痛。
二、拔罐排毒
拔罐在我国有着非常悠久的历史,因为在古代的科技并不发达,主要就是通过拔罐来治愈各种疾病,但是拔罐并不容易操作,而且危险性比较大,所以手机和电脑前的小伙伴们如果想要拔罐,一定要去正规的养生馆或医院拔罐,不要擅自在家拔。
拔罐主要是以罐为工具,利用抽气、压气等方法来产生负压,使之吸附于身体表面,造成局部的淤血,从而达到行气活血、通经活络、祛风散寒、消肿止痛等作用的疗法。
拔罐可以排毒养颜,排出体内的废弃物,其负压的强大吸拔力可以使汗毛孔充分的张开,这个时候汗腺和皮脂腺的功能就会受到刺激而加强,肌肤表层衰老细胞就会脱落,从而可以让体内的毒素和废弃物加速排出体外,起到美容养颜的作用。
拔罐的其他好处
拔罐还可以改善局部的血液循环,牵拉神肌肉、经、血管以及皮下的腺体,这样就可以引起一系列神经内分泌的反映,从而可以调节血管舒缩功能和血管的通透性,有效的改善局部的血液循环。
除此之外,拔罐还能提高身体的免疫力。拔罐会使身体局部发生溶血的现象,红细胞当中的血红蛋白释放,对我们的身体来说是一种凉性的刺激,它可以通过人体神经系统对组织器官的功能,进行双向调节,同时还可以促进白细胞的吞噬作用。因此,拔罐可以提高我们的肌肤对外界变化的敏感性以及耐受能力,从而有效的增强我们身体的免疫力。
拔罐还具有局部的温热作用,不仅会让血管扩张,血流量增加,而且还可以增强我们血管壁的通透性以及细胞的吞噬能力。拔罐部位的黏膜渗透性以及血管紧张度的改变,会让淋巴循环加速吞噬,这对感染性的病毒无疑是一个巨大的打击,对我们的身体起到一个非常好的保健作用。
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