身体这个洞竟和长寿相通
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
肚脐,在中医上又被称为神阙,是中医养生中的重要穴,中医非常重视肚脐的保健工作。如果我们对肚脐经常艾灸的话,你会收到意想不到的好处呢?今天小编就给大家介绍下肚脐艾灸常用的方法吧。肚脐眼在哪里,相信我们每个人都知道吧,古人常说,“脐为五脏六腑之本!”由此可见,肚脐的地位非常重啊。
肚脐其实还是人体的一个保健穴——神阙,据说神阙穴是一个返老还童、起死回生的穴位,如果在这个穴位施灸,可有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效,具体怎么操作呢?且看正文!
神阙又名脐中,属任脉,为保健灸要穴,一向受到养生家的重视。灸此穴,具有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。老年人阳气不足、真元虚惫者尤宜之。神阙穴禁用化脓灸,一般常用以下6种方法。
1、温灸器灸
我们将灸盒置艾条或者艾绒点燃之后放在我们肚脐上,然后艾灸半个小时,每天一次,十次是一个疗程。
2、隔姜灸
取鲜姜1块,切片,0.2~0.4厘米厚,用针扎数孔,放脐中,上置小艾炷或中艾炷点燃灸,每次3~5壮,隔日1次,每月灸10次。以每晚9时灸为好,以灸至局部温热舒适、灸处稍有红晕为度。
3、隔盐灸
先将纸浸湿,铺于脐中,再用细盐填平,上置艾炷施灸,觉热或微痛时换炷再灸,用中等艾炷每次灸5~7壮,每日1次。连续灸数次后,休息10余日再灸,或每周灸1~2次。
4、隔附子饼灸
将附子研为细末,加面粉少许以黏合,以水调和,制成薄饼,0.3~0.5厘米厚,待稍干时用针扎数孔,放脐中,上置艾炷施灸,1饼灸干可再换一饼继续施灸。每周灸1~2次。
5、温和灸
每次用艾条灸10~20分钟,至局部热甚,每日1次,10次为一疗程,间隔10~20天再灸。
6、炼脐法
药物处方:生五灵脂24克,生青盐15克,乳香3克,没药3克,夜明砂(微炒)6克,地鼠粪(微炒)9克,木通9克,干葱头6克,麝香少许,共研细末备用。施灸时取面粉适量,用水调和成中空圆饼置于脐上,再将药末6克放在脐内,另将槐树皮剪成圆币形,将脐上的药末盖好,1岁1壮,灸1次换1次药末,每月可灸1次。适用于身体虚弱者,灸之可强健脾胃功能,预防疾病。正如《医学入门》所说,“凡一年四季各熏一次,元气坚固,百病不生”“益气延年”。
人体穴位只需要知道这十个 防病又长寿
这些食物抗癌滋补长寿 长寿的10个秘诀
长寿的秘诀竟和以下的这10处有关 赶快收藏
相传长寿的人脸上都有这些特征
女人身体这处细菌竟这么多
肝不好的人身体这个地方竟是黑的
冬季穿秋裤竟然会影响身体这个地方
身体健康与否要看脚,脚有这三大特点寿命长
面相藏长寿基因:这几种脸型人易短命
日常养生小常识 这些身体变化关系寿命长短
寿命长短取决于什么 寿命长短竟由它决定,这个部位太小,特容易中风!化解方法在此
从手纹看身体状况,手掌上有这条线说明寿命长
长寿与这是个穴位有关
女人这个地方发冷竟预示着身体大病
脑袋形状预示寿命长短? 身体7部位看你是否长寿
养生心得:日常12个习惯竟能延长寿命
戒掉可乐吧 长期喝可乐身体竟然变成这样了!
经常吃这几种食物竟然可以延长寿命
身体出现这4个迹象暗示活不长
长相和身材哪个更重要 长相好重要还是身材好重要
男人经常做一个动作能延长寿命,让身体更健康
吃饭时经常做这些事的人身体健康还长寿
睡眠竟影响寿命 睡前一个动作睡出长寿来
【长寿的人是个什么面相】怎么从面相上看人是不是长寿吗 长寿的面相有什么特点
身体9部位看出寿命长短
百岁老人公开长寿秘诀竟是这件事
十个妙招疏通身体经络
女性经常穿这个竟然对身体有这么大的危害
这几物可以吃了竟能延长寿命
长寿秘诀竟是“屁股大”!常按臀部这个穴位,比吃药管用!