2022年三九灸时间表 三九灸和三伏灸的区别
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最近的温度比较低,在室温下也觉得温度比较的寒凉,我昨天看日历的时候发现冬天的节气都过了一些了,那也就是说快到三九天了,三九天的时候温度是真的低,我平时身体不是很好,想趁着三九天调理一下身体,2022年三九灸时间表是怎样的呢?下面一起来看看吧!
三九灸是中医养生疗法,其主要作用是调理体质、养护身体,尤其是对一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,情况轻微的话,还可以达到根治的效果,2022年三九灸时间表如下:
首灸:2021年12月12日-2021年12月20日。
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日。
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日。
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日。
加强灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
时间不同。
三九灸是在三九天进行的,而三伏灸是在三伏天进行的,在时间上,三九灸和三伏灸有本质上的区别,三伏灸是“冬病夏治”,而三九灸是“治冬病”,在本质上来说,三九灸和三伏灸都是养护身体的措施,若是需要调养体质的话,可以在三九天和三伏天进行理疗,可以起到调养身体、养护健康的作用。
建议不要天天灸。
三九灸理疗是顺应人体经络循行的规律、以及穴位功效和年历中24个节气规律和时间治疗学原理,然后根据人体体质情况和人体发病的特点,选择在冬季三九天时候,通过中药药物贴敷在有特定治疗作用的穴位上,从而达到祛除疾病的目的,若有需要的话,可以定期进行三九灸,但是不要每天都做,每天做的话,会损伤皮肤,而且会损耗元气,因此,三九灸定期做就好了,不要天天做。
建议8小时后。
做完三九灸后,局部皮肤毛孔是张开的,这种情况下就不要洗澡了,可以先休息休息,一般8个小时后,身体毛孔就基本上已经闭合了,此时再洗澡的话,既不会引起寒气入侵,也可以清洁皮肤,是比较好的,三九天的时候温度比较低,洗澡也不用洗那么勤,不洗澡的话,可以泡泡脚,也能起到清洁和暖身的作用。
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