丁香茶去火吗 丁香茶什么人群不能喝
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最近饮食吃的不怎么规律,于是身体就上火了,想着喝些去火的茶来降降火,正好家里还有些丁香茶没喝完,那么丁香茶能去火吗?
效果不大。
从中医的角度看,人体上火是因为食用过多辛温燥热的食物,体内热气上炎导致人体出现口腔不适等上火的症状,因此可以通过进食食性偏寒凉的食物来增加体内寒凉之气,从而起到清热去火的作用,丁香茶的原料丁香一种温性的食物,用来泡茶喝并不能有什么去火的效果,相反可能会有加重上火的风险。
丁香茶所用到的主要食材丁香是一种温性的食物,味辛,入脾、胃、肺、肾经,其中所含的丁香油、丁香酚、鞣质、齐墩果酸等物质具有温中降逆、补肾助阳的功效,对于脾胃虚寒
呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等人群,合理的饮用丁香茶可以起到一定的调理改善的作用,此外,丁香茶所产生的芳香气味也有一定的除口臭的效果。
丁香性温,对于本身是有胃热、胃火旺、阴虚内热以及胃热引起的呃逆或兼有口渴、口苦、口干等热症表现人群是不宜喝丁香茶的,避免内热加重对身体健康带来不利。
用丁香泡出来的茶气味浓郁芳香,饮用后具有一定的提神作用,对于精神不振、疲乏犯困的人来说是适合饮用的,但如果是失眠患者的话则不建议喝,避免失眠程度有加重风险。
建议3-5克为宜。
虽然丁香茶饮用后对人体有一定的益处,但一次泡太多的话,有效成分表摄入过量可能会有呼吸困难、脾胃不适、身体无力等不适症状,因此丁香泡茶最好是适量饮用就可以了,一般建议丁香茶一定泡3-5克是比较合适的量,这样在对身体有功效作用的同时,对自身不会带来什么不利影响。
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