三七粉生吃和熟吃的功效区别 三七粉怎样分生吃熟吃
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三七粉是很常见的中药材,服用保健功效较强,但市面上的三七粉有生吃和熟吃两种类别,而且生吃和熟吃三七粉的功效还有所区别,很多人都不清楚这一点,下面就来具体说说三七粉生吃和熟吃的相关疑问解答,赶紧来了解一下吧。
三七是一种中药,生三七和熟三七的作用是有一定区别的,生三七通常具有活血散瘀、止痛止血的功效,主要用于跌打损伤、妇科痛经、月经不调等情况;而熟三七则具有补血养血的功效,可用于治疗外伤出血、产后血晕、吐血、身体虚弱、过度疲劳、贫血等病症。
各有各的好处。
根据上述三七粉的功效可知,三七粉生吃和熟吃给人体带来的功效益处是不同的,因此选择三七粉生吃还是熟吃,需根据自己的身体状况来进行判断,若想要活血化瘀,可选择生吃,若是要滋补气血则选择熟吃为好。
算。
将三七磨成粉后,经过开水冲泡就基本处于熟制状态了,而且这种方法是最简单方便的熟吃三七粉做法,不过开水烫三七粉还不足以将其中的药效成分完全析出,因此服用效果相对长时间熬煮做成药膳的方法来说效果要差一些。
根据三七粉的熟制程度来判断。
1、尽量不要把三七粉加热的吃法,如直接吞服三七粉、用温水冲服三七粉或者用温度不高的水冲泡三七粉都是生吃方法。
2、把三七粉尽量加热后的吃法属于熟吃,如蒸、煮、炖,像三七粉炖鸡、三七粉炒肉、三七粉蒸鸡蛋等都属于三七粉熟吃,而加热的方法最简单就是开水冲泡了,让三七粉在开始冲泡5分钟或以上可以了。
餐后半小时服用最佳。
三七粉早中晚都可以服用,但一日次数不能过多,一般一天服用一次即可,需从小剂量开始服用,每次3-5克为宜,尽量在餐后服用,因为空腹状态时肠胃中没有食物作为缓冲,药物容易刺激肠胃,给肠胃带来损伤,尤其是本来肠胃不好的人更容易受到刺激,因此吃三七粉的时候,建议餐后半小时服用为好。
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