脚底拔罐的好处和坏处
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经常按摩脚部或者经常泡脚对身体很有好处,那么,拔罐也可以用在脚上吗?脚底拔罐有什么好处和坏处?
脚底是可以拔罐的。
拔罐具有祛风除湿、散寒温阳的功效,是对身体有好处的。而脚底底有很多穴位,不管是按摩还是泡脚都对可以很好的调理身体和治理疾病,所以,脚底拔罐是可以达到祛除疾病,强身健体的效果。
拔罐本身就是通过罐的负压和热力作用来刺激局部的经络和穴位,来调理身体和治疗疾病的,而脚底是穴位众多,所以脚底拔罐可以达到行气利湿、畅通经络、滋养气血、调理身体的作用。
脚底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位,经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底,还可以疏通经络,增强体质,预防疾病。
脚底是为肾经所在,脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位,经常在脚底拔罐能够助补肾、名目、颐养五脏六腑。而且肾为五脏之主,是主管生长发育的重要脏器,肾气旺盛就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛,反之,就会记忆减退,腰膝酸软,性能力低下,未老先衰。
脚底属于肉比较少的,拔罐的时候较其它地方难度会更大,更容易脱落,操作起来会比较难。在操作过程中就可能出现烫伤脚底,损坏器具等情况。
脚底拔罐的时间长度需要更加注意把握,因为脚是需要受力承重的,如果脚底拔罐时间过长导致肿胀,或操作不当引起受伤,则会影响走动,造成日常生活的不便。
1.脚底拔罐时间不宜过长,约10~15分钟即可。
2.脚底拔罐要做到动作要做到稳、准、轻、快。建议使用小罐。
3.脚底拔罐不宜次数过多,以免身体肾气外泻,造成身体虚弱。
4.脚底拔罐之后要注意休息,24小时内不建议碰水。
5.脚底拔罐要想疗效更好,可以先泡脚,后拔罐,再做脚底按摩。
6.脚底拔罐不建议小孩、孕妇去拔。
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