常按两个穴位搞定嗓子干痒痛
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天气阴晴不定,气温骤升骤降反反复复的时候,是很容易引发伤风感冒、咽炎等病症的。一旦伤风感冒了,患者就会出现咳嗽不已的情况,嗓子也会感到干痒痛。一旦出现嗓子干痒痛,可以学会按压两大穴位,来舒缓嗓子不适症状,平时就算嗓子没有出现干痒痛的症状,也可以多按压这两个穴位来预防。
找准天突穴是比较简单的,在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。
找大椎穴最好的办法就是低头找,当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是。大椎穴是阳气汇合之地,主要作用于防止感冒、肩颈不适等症状。按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。
搞定嗓子干痒痛,两个穴位可以搞定。但是要记住,穴位养生只是辅助的治疗方式,关键还是要增强身体的抵抗力,增强抵抗外邪入侵的能力。
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