冬天游泳易得湿疹吗 不想得湿疹这几件事要做好!
本文已影响8.04K人
本文已影响8.04K人
冬天游泳可以说是可以给身体带来不少好处,如减肥、增强体质等,但也有人担心,冬天在寒冷的水里游泳,是不是会容易得湿疹?
冬天游泳本身一般是不会导致湿疹的发生的,但是游泳场所的水质、天气环境等因素,如在户外游泳,水中有各种杂质、污染物,另外游泳馆的水质不合格,可能会引起过敏导致湿疹。
根据国家有关标准,泳池内游离余氯浓度一般在0.3毫克至0.5毫克/升,过低起不到消毒作用,过高则对皮肤伤害大,如果皮肤对氯气过敏,会出现不耐受的情况,那么冬天游泳后就可能引起湿疹。
在户外游泳的话,水中的杂质、污染物、病菌更多,肌肤敏感的话很容易就会出现过敏导致湿疹。而许多泳池的水长时间不更换,日常清理也仅靠投放消毒药物及打捞漂浮物,水质得不到保证,皮肤长时间浸泡就容易过敏得湿疹。
冬季天气干冷,而干性湿疹的发病原因与气候环境有关,过于干燥寒冷的天气会使得皮肤变得敏感,皮肤水分脱失、皮脂分泌减少,从而在冬天游泳后容易出现湿疹等皮肤问题。
冬天在水质不好的水中游泳后,不注重清洁,没有及时换掉泳衣泳裤,湿透的衣服属于又湿又热的环境,利于霉菌、螨虫滋生,如果自身的抵抗力下降,皮肤比较敏感,就很容易患上湿疹一类的皮肤病。
本身是湿疹患者,且是在急性期有渗出、丘疹,丘疱疹的时候,是不建议去游泳,为游泳池水pH值偏高,会刺激皮肤,同时游泳池水中的氯或其他消毒成分会加重皮肤的干燥,可能会加重病情。
冬天游泳的话,最好不要随便在户外选个湖泊、河流来游泳,而是选择有保证的游泳馆进行,也可以自己学会辨别水质,选择好水质的泳池。
1、所有游泳场所应及时公布水质检测结果,其中包括余氯、PH值、尿素、细菌总数等,如果泳池拒绝公布,则要小心。
2、正常游泳池内的池水应清澈透底,且看上去呈浅蓝色,如果水池水体不够透亮,颜色有些发白或发黑、发绿,则水质很可能不过关。
3、一般游泳池会每天消毒,适时投放消毒物料,如果闻上去氯气浓烈,则该泳池很可能余氯超标。
冬天本身水温低,游泳时间就不宜过长,再加上长时间浸泡在水中,引起湿疹几率更大,因此游泳时间一定要控制,水温在14度以上,时间不宜超过30分钟,温度越低,游泳时间越短。
冬天游泳结束后一定要用清水彻底清洗全身,避免氯等杂质和污染物在皮肤上长期残留而刺激皮肤引起湿疹。
在冬天游泳结束后,清洁完皮肤,要注意使用保湿剂,保证皮肤的湿润,减少皮肤的敏感度。
冬天游泳结束后可以汗蒸20分钟,在汗蒸的时候会大量排汗,可以帮助清除皮肤毛孔中残留的泳池脏水,还能促进身体代谢,帮助排出体内毒素,对于预防得湿疹也有帮助。需要注意的是,游泳后不宜马上汗蒸,起码要休息30分钟以后才可以。
要看湿疹的情况。
通常来说,如果湿疹是在急性期有渗出、破损的情况下,是不建议去游泳的,游泳池水pH值偏高,会刺激皮肤,同时游泳池水中的氯或其他消毒成分会加重皮肤的干燥。
但如果病情已经比较平稳,变成亚急性或慢性的,而且湿疹面积也不大(如脖子后头或者胳膊上有一小块)的时候,是可以游泳的,含氯的游泳池水并不是只有坏处。研究发现,使用稀释的漂白粉(次氯酸钠)溶液浸泡游泳,对皮肤表面有一定抗菌作用,能够减少湿疹患者皮肤表面的细菌数量,从而减少湿疹复发。
冬天游泳可以说是可以给身体带来不少好处,如减肥、增强体质等,但也有人担心,冬天在寒冷的水里游泳,是不是会容易得湿疹?
1、冬天游泳后,要尽快的用干毛巾擦干身体,及时换上干爽的衣物,做好清洁身体的工作。
2、尽量选择水质好的游泳馆进行,如果一定要在户外游泳的话,也要注意选择水质相对干净的区域游泳。
3、冬天皮肤容易干燥敏感,平时要做好保湿护理工作。
4、冬天游泳后因为水质或是其他因素导致湿疹,要及时的就医治疗,做好日常护理,每天一次或隔日一次洗澡即可,洗澡水温不能过热,洗澡时间不要超过10分钟,饮食上忌食辛辣、刺激的食物。
冬天游泳的好处 长期游泳的人湿气重吗
冬天在室内游泳的好处 怎样避免游泳湿气重
冬天游泳要注意哪些事项 冬天游泳减肥效果好吗
得了湿疹可以喂奶吗 妈妈、宝宝都可能得湿疹
得了湿疹能吃牛肉吗 得了湿疹能吃什么
得了湿疹能吃蜂蜜吗 得了湿疹怎样吃蜂蜜
这些都不是婴儿湿疹,妈妈们一定要记住!宝宝疹子有哪几种
得了湿疹能吃鸭肉吗 得了湿疹鸭肉食疗
得湿疹饼干可以吃吗 得湿疹可以吃哪些食物
得了湿疹能不能好
马齿苋如何治疗湿疹 这么做治湿疹效果杠杠的!
患湿疹可以吃糯米吗 患湿疹吃什么好得快
得了湿疹可以吃韭菜吗 韭菜汁外擦治疗湿疹
玉米须水可以去湿疹吗 对付湿疹用这个更有效!
宝宝湿疹又犯了,原来冬天也容易得湿疹!
湿疹可以晒晒阳光吗 干性湿疹可以游泳吗
冬天游泳减肥效果好吗 冬天游泳会加重湿气吗
小孩得湿疹的主要原因 小孩湿疹饮食注意什么
冬天脸上湿疹反反复复怎么办 看看这些让你告别湿疹的烦恼
湿疹吃什么食物好得快 注意:这些食物要忌口!