天宗简单找法 天宗一按就痛什么原因

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天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一,我朋友天天念叨她天宗痛,想问一下天宗的简单找法?天宗一按就痛是什么原因?

天宗简单找法 天宗一按就痛什么原因

天宗简单找法

天宗是手太阳小肠经腧穴,人体上半身保持直立,然后左手搭在右肩上,左手掌贴在右肩膀1/2处,手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

天宗的准确位置

天宗的标准定位在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。取穴是正坐或是俯卧位,在肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间连线上,当上、中1/3交点处,与第四胸椎棘突下间平齐。

天宗的作用与功效

天宗的主要功效是舒经活络,理气消肿,生发阳气等,主治肩胛酸痛,肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、乳痈、乳腺炎、胸胁支满、咳嗽气喘等症;天宗穴可直刺或是斜刺,还能艾灸。

天宗常用配伍

臑会

臑会是手少阳三焦经的常用腧穴,位于臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎穴下3寸,三角肌的后下缘。天宗配臑会主治肩关节周围炎、肩臂肘痛德,有疏经通络止痛的作用。

膻中

位于在胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。天宗和膻中主治乳痈,乳腺增生等,有理气散结消肿的作用。

乳根

位于人体的胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸,天宗和乳根配伍有催乳、治乳腺炎等作用。

天宗一按就痛什么原因

中医常说不通则痛,天宗一按就痛多是由于经气不通畅导致的,也可能是肩部的疼痛或是劳累累及到天宗,还可能是由于长期姿势不正确或是长期静坐引起肩胛部不适,可以在天宗对应的脊柱两侧进行按摩处理,或是进行适当的热敷,若是症状严重建议找中医医生进行合理的治疗。

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