冬天洗冷水澡的好处与坏处 冬天洗冷水澡的利弊
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
冬天洗冷水澡,听起来有些怪怪的,不过还是有些人用冷水洗澡。那么冬天洗冷水澡的好处与坏处有哪些呢?接下来就为大家详细介绍。
冬天洗冷水澡的好处
1.增强抵抗力
当全身皮肤接触冷水时,在神经支配下,皮肤血管先缩后舒张,从而改善了皮肤的血液循环加强对皮肤下组织的营养供给,使皮腺分泌增加,皮肤变得柔韧润滑,富有弹性,抵抗力加强。
2.不宜感冒
经过冷水锻炼的人,由于身体机能得到锻炼,在受到寒冷刺激时,鼻和咽部黏膜就能很好地适应,不易发生感冒一类的疾。
3.增强消化能力
当冷水作用到皮肤以后,引起皮肤血管剧烈收缩,血液流向内脏或深部组织,可使内脏新陈代谢过程增强,热量增加,当腹腔血液循环加速时,胃肠功能活跃,肠蠕动增快,可改善消化吸收能力,因而使整个消化系统功能增强,令人食欲旺盛。
4.预防心血管疾病
当人体一接触冷水刺激时,皮肤血管急剧收缩,使大量血液流向人体深部组织和器官。继而,皮肤血管又扩张,大量血液复又流向体表。对人体血管是一个很好的锤炼。长此以往,可以预防心血管疾的发生。
冬天洗冷水澡的坏处
1.引发过敏
有人天生对冷过敏,如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者,如果他们这类人洗冷水澡,全身过敏。所以,不要轻易尝试。
2.血压升高
皮肤一接触冷水,血管就急剧收缩,大量血液涌回内脏,使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。
3.加重关节炎
很多关节炎患者、坐骨神经痛患者,觉得洗冷水澡可以提高自己的耐受力,但是冬天洗冷水澡可能会让神经受寒,加重病情。
4.引发脑栓塞等脑血管疾病
用冷水洗澡,温差太大,引起头部血管收缩痉挛严重,诱发了脑卒中,并伴随剧烈头痛。 洗澡时脱掉衣服所产生的温差,都可能使血管急速收缩,血压瞬间升高,导致中风、脑出血、脑肿瘤破裂等意外,用冷水直接冲身体更不用说了。特别是老年人、有高血压病史及有抽烟喝酒习惯的人,本来就属于脑血管病变的高危人群,更容易在这时候出意外。
上面就是为大家介绍的冬天洗冷水澡的好处与坏处相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
坚持洗冷水澡的好处有哪些
冬天洗澡水温多少度合适 冬天洗澡多久一次最好
冬天天天洗澡好不好 天冷了需要天天洗澡吗
洗冷水澡有什么好处 洗冷水澡应注意事项
冬天宝宝洗澡冷怎么办
洗冷水澡能提高代谢吗 洗冷水澡有什么好处
夏天洗冷水澡对身体好吗 夏天洗冷水澡会感冒吗
冬天用冷水洗头好不好 冬天用冷水洗头对头发好吗
夏天可以洗冷水澡吗 夏天洗澡水温多少合适
冬天洗澡太冷了怎么办
冬天洗脸用冷水好吗 冬天用冷水洗脸会怎样
夏天洗澡用热水好还是冷水好 夏天洗澡多久洗一次好
冬天洗冷水澡的好处与坏处
冬天每天洗热水澡好吗
冬天洗澡能天天洗吗 冬天洗澡能减肥吗
宝宝冬天不洗澡的坏处有哪些
冬天几天洗一次澡合适 冬天天天洗澡好不好
冬天洗澡暖风和换气一起开吗 冬天洗澡太冷了怎么办
冬天洗澡几天一次最好 冬天洗澡洗多久好
冷水洗澡好还是热水洗澡好
冬季洗澡的禁忌 冬天洗澡泡澡好还是淋浴好
冬季勤洗澡有什么坏处 冬天洗澡后皮肤瘙痒怎么办
秋天洗冷水澡好吗 秋天洗冷水澡会生病吗
湿气重可以洗冷水澡吗 洗冷水澡有好处吗
洗冷水澡有什么好处和坏处 冷水澡可以减肥吗
夏天洗冷水澡好吗 夏天洗凉水澡有哪些危害
冬天洗澡的水温多少度合适 洗澡水太热有什么坏处
夏季洗冷水澡好吗 洗冷水澡能减肥吗
冬天宝宝怎么洗澡 冬天宝宝洗澡水温多少
秋天用冷水洗澡好吗 皮肤病可以洗冷水澡吗