孕妇缺水胎儿会怎么样 孕妇缺水会怎么样
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为了孕妇和胎儿的健康着想,孕妇应每日饮水1600毫升,每隔2小时一次,每日8次。孕妇如果喝水少,不仅会影响自身健康,对胎儿的影响也是不容忽视的。
孕妇喝水少的话,体内的水分也会不足,胎儿也不能从母体中汲取充足的水分,胎儿缺水,是极不利于新陈代谢的,间接影响胎儿的生长发育。
孕妇体内水分不足,体内的毒素不能及时排出去,久而久之,毒素沉淀下来,胎儿很可能会接触到毒素,发生胎儿中毒的情况。而且不少喝水少的孕妇去做尿检也会发现,尿中是含有毒素的。
羊水对胎儿是十分重要的,而羊水在胎儿的不同发育阶段来源也不同。孕早期时,母体的血液是最主要的来源,如果孕妇喝水少的话,对母体的血液就会有影响,就会导致羊水过少,羊水过少,胎儿缺氧的情况就和容易发生
温馨提示:孕妇喝水不需要多也不能少,一天普通量的八杯水就可满足需求,因为饮水过多会加重肾脏负担,引起水肿。
当孕妇缺水时,血液里的水分减少、血液浓稠度增加、血液循环变差,则容易发生血栓、凝血问题,因此,若是负责运送养分给宝宝的胎盘和子宫间血流减少,可能造成胎儿心跳下降、胎动及羊水减少。
要知道,羊水是宝宝的尿液,也可说是宝宝的饮料,当宝宝透过吞咽羊水,经过肾脏、输尿管、膀胱、尿道排出,尿液再回归羊水的循环,但羊水也会随着身体代谢而减少,若孕妈咪水分摄取不足,输送给宝宝的水分同样也会减少。
当羊水量不足,会影响胎儿肺部成熟,因为羊水中的成分能促进胎儿肺部发育,若是胎儿肺部发育不全,出生后呼吸功能易受影响。另外,水分不足,除了增加母体血液的浓稠度之外,血液中代谢废物的浓度也相对提高,增加胎儿新陈代谢的负担。
一般体内缺水会表现出经常性口渴、尿量变少、尿液颜色较深或是皮肤干涩搔痒等现象。要知道,缺水并非一朝一夕,对孕妈咪来说,定期产检可检视身体的状况,而且初次产检,由于抽血检查项目多,如:血型、血红素(贫血)、血容积比、凝血功能、B型肝炎等,若水分摄取不足,抽血报告呈现血容积比指数会偏高、尿液报告可能出现尿比重偏高或尿酮体的产生。
一般而言,怀孕初期受荷尔蒙影响,大部分的孕妈咪会有孕吐的现象,而孕吐程度因人而异,如果喝水就容易产生恶心、呕吐的情况,建议以干的食物为主,如白吐司、苏打饼干等,医师表示,若孕吐现象较严重,进而出现冒冷汗、头晕、虚脱的现象,要小心是体内电解质不平衡所造成,建议可饮用含矿物质成分的电解水或是稀释过的运动饮料,因为电解质不平衡主要是体内钠、钾等矿物质流失太多,所以适时补充可避免脱水。
血液里有六成以上是水分,若体内缺水引起血液浓稠,相对运送到脑部的血流不足,孕妈咪可能出现头晕现象,医师指出,虽然造成头晕的可能原因很多,但可经由缺水讯号的综合评估,以及其他可能性的排除,推断是否为体内缺水。
多喝水对人体的好处多,水分不足对孕妈咪及胎儿的影响甚巨,医师提出以下4个喝水技巧,让孕妈咪不用担心补水不足。
随身携带水瓶并放在垂手可得之处,以少量多次定时补充为原则,养成喝水习惯,不要等到口渴才喝。
选择常温或是温开水,能帮助肠胃吸收及蠕动。
在整个怀孕过程中,受荷尔蒙影响,胃肠道平滑肌收缩功能减少,延长食物排空时间,而孕妈咪容易有胃不舒服的现象,喝冰水易增加肠胃负担,因此建议尽量避免。
晚上九点后减少水分摄取,以便减少尿意感而中断睡眠的情形。
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