怎么让宝宝睡整夜觉
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
宝宝的睡眠与进食,需要家长帮孩子养成好的作息,这样能轻松育儿,特别是夜间,如能让孩子睡整夜觉,既能帮助孩子更好的生长发育,又能让妈咪养足精力,那怎么才能让孩子晚上睡整觉呢?
1、新生儿:因为要经常进食,一次睡眠最多达到三个小时。
2、2-3个月的宝宝:一般晚上能连续睡5-6个小时。有一部分宝宝从第三个月开始白天喂奶间隔拉长,晚上不需要喂奶。
3、4个月宝宝:夜间可以持续睡7-8个小时,这是因为大多数四个月大的宝宝体重达到5公斤,这就意味着从新陈代谢上来说,宝宝已经不需要喂夜奶了。不过,有些宝宝还是会渴望母亲的乳房。
所以,宝宝5个月左右,开始培养睡整夜觉。如果你的宝宝在五到六个月的时候,夜里还是会醒来并吵着要吃奶,你基本可以确定的是,宝宝并不饿,只是习惯了半夜的点心和妈咪的安抚。
新生儿的确需要每两到三小时喂一次奶,宝宝到三四个月大以后,你可以适当延长喂奶的间隔时间。每隔几天,晚上喂奶的间隔时间就延长半个小时。采取这种办法,幸运的话,你可以慢慢让宝宝整晚安睡。
让宝宝脱离夜奶的另一个办法是逐渐减少他奶瓶中的奶量,或者是减少他晚上吸母乳的时间。大概花一周左右的时间,逐渐减少喂奶量或者喂奶时间,直到宝宝适应为止。
给宝宝讲睡前故事或者唱歌,有规律的上床程序可以给宝宝明确的信号:到了睡觉的时间了,你该进入梦乡了。热水澡、讲故事或者拥抱都很有效。
宝宝晚上睡醒哭闹的时候,不要急着喂奶在。他可能过一会儿就睡着了,或者自己会玩一会儿。如果他开始大声抗议,先唱一首舒缓的歌,或者轻轻地抚慰他。宝宝越早明白“晚上睡醒没食物”,他就越早学会整晚安睡。最终,你将告别宝宝晚上睡醒哭闹的局面。
如果宝宝白天吃饱了,晚上就不容易饿,也就更容易睡得安稳。在白天喂奶时试着喂得久一点,或者在奶瓶里面稍微多加一点奶,都有不错的效果。
除非宝宝的状况特别糟糕,否则半夜不要更换尿布。半夜换尿布会立即吵醒宝宝。如果你真的需要在晚上换尿布,那尽量别开灯,并且尽可能低声说话,尽可能减少和家人的交流。这样,宝宝就不会认为到了玩耍的时间了。
如果宝宝现在跟你同床或者同一房间,可以考虑慢慢分开。你与宝宝距离过近,你身体上诱人的芳香和乳房都可能是宝宝经常醒过来的原因。
宝宝睡觉老是抽搐 促进宝宝睡眠的小窍门
宝宝睡觉出汗多怎么办 宝宝为什么睡觉会出汗
怎么让宝宝睡觉安稳 方法其实很简单
宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事 宝宝睡觉总是醒怎么办
一岁宝宝晚上睡觉总是哭醒很多次 一岁宝宝晚上睡觉哭闹怎么回事
如何改善宝宝睡眠 让宝宝这样睡觉,不仅有利于睡眠,更有利于长高!
宝宝夏天睡觉穿什么 夏天宝宝睡觉要盖被子吗
孩子开灯睡觉的危害 再怕黑也不能让宝宝睡觉开灯,过来人告诉你后果多严重!
宝宝睡觉打呼噜怎么回事 宝宝睡觉打呼噜有什么影响
宝宝睡觉出汗的原因 如何预防宝宝睡觉出汗
怎么给宝宝建立规律的睡眠 这样让宝宝健康成长
宝宝入睡前很焦躁怎么办 如何预防宝宝睡觉烦躁
宝宝睡觉姿势怎样最好 这5种睡觉做法一定要避免
宝宝错误的睡姿有什么影响 不要让宝宝这样睡
【如何让婴儿睡整夜觉】 怎么让婴儿睡整夜觉 怎样让宝宝睡整夜觉
怎么哄宝宝能快点入睡 这么做让宝宝睡的安稳
如何让宝宝睡整夜觉
宝宝错误的睡觉方式 5种“睡觉习惯”让孩子越睡越笨,妈妈们应高度重视!
宝宝睡觉张着嘴是怎么回事 宝宝张嘴睡觉怎么办
一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因 宝宝睡觉汗多可以这样做