宝宝喜欢含饭怎么办
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给孩子喂饭可是苦力活,常常是耗费爸妈十八般武艺,追着跑才能吃上那么一口,可有的宝宝喜欢把饭菜含在口中,不嚼也不吞咽,真是苦恼;宝宝含饭该怎么办呢?
宝宝含饭主要是没有养成良好的饮食习惯,没有在正确的时间添加辅食,宝宝的咀嚼功能没有得到充分锻炼而导致的。家长要训练孩子的咀嚼功能,6~12个月期间,一定要给宝宝添加辅食,在顾及营养平衡的同时考虑食物的硬度,为口腔肌肉提供充分的刺激。可以针对性训练宝宝,让其与其他宝宝同时进餐,模仿其他宝宝的咀嚼动作,慢慢纠正含饭。
对于含饭的宝宝,家长不要追着喂,让孩子独立吃饭,以满足宝宝自己吃饭的愿望,尽管他将饭菜洒得满地都是,但这是宝宝学习吃饭本领的必经阶段,控制宝宝每餐的进食时间,不要吃太久,事先跟他约定好饭后20分钟才可以玩玩具、看书或看电视。
对于含饭的宝宝,切忌让孩子边看电视或边玩,边吃饭,宝宝注意力分散后,自然会降低对吃饭的欲望。所以家长就餐前把电视关掉,将玩具收起来,然后为宝宝摆放安全、可爱的餐具,为他提供练习使用餐具的机会。全家人愉快地围坐在餐桌旁,营造良好的就餐氛围,引发宝宝用餐的兴趣。建立奖励机制,宝宝有进步时,给予奖励。
宝宝含饭有时只是因为不饿,家长应控制孩子的零食量,饭前2小时不能吃零食, 两餐间隔保持在3~4个小时,使胃有足够的排空时间。同时,多带宝宝进行户外活动,增加热量消耗,让宝宝有饥饿感,自然到了饭点就不会含饭了。
给孩子喂饭可是苦力活,常常是耗费爸妈十八般武艺,追着跑才能吃上那么一口,可有的宝宝喜欢把饭菜含在口中,不嚼也不吞咽,真是苦恼;宝宝含饭该怎么办呢?
宝宝养成了含饭的习惯,家长可以改变一下饭菜的质地,适当地增加一点可以供孩子咀的硬度适宜的食物,这样的食品不仅仅可以满足孩子的品尝需要,可以使食品在口腔里面多停留一段时间,又可以锻炼孩子的咀嚼功能,使孩子的食欲得到很大提高。
宝宝含饭有多种原因,除了缺锌、铁等微量元素,肠胃功能紊乱、咀嚼能力差、蛀牙等都是可能的原因。在宝宝的身体出现生病症状时,一定要及时就医,不要随意给宝宝进补,以免影响他的生长发育。
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