挤奶的正确方法 哺乳妈妈如何挤出奶水
本文已影响2W人
本文已影响2W人
一些刚生完宝宝的新妈妈总是不知道怎么挤奶,也不知道如何刺激乳房分泌乳汁,常常是手忙脚乱,那么新妈妈如何用手挤奶呢?
以手挤奶是最有效的挤乳方式,在挤奶前可以尝试刺激喷乳反射,让挤奶更容易。
挤乳前应彻底清洁双手。挤乳时,选个舒适的位置站或坐着,并准备干净的容器靠近乳房。
首先,将大拇指放在乳头上方23公分处的乳房上,食指在乳头及乳晕下的乳房上对着大拇指,以其他的手指托住乳房。
先将大拇指及食指轻轻地往胸壁内压,要避免压太深,以免阻塞输乳管;再以大拇指及食指相对,压住乳头及乳晕后方,反覆压放。
一开始可能没有奶水流出,反复挤压几次后,奶水就会开始滴出。如果喷乳反射活跃的话,奶水会似泉水涌出。
持续以相同方式挤压乳晕两侧,确定奶水由乳房各部位被挤出。
挤乳时,建议由一边乳房开始挤到奶流变慢,再换挤另一边,如此反复数次,一次约需花费20到30分钟。每个人挤乳所需时间不一,随着挤奶的技巧越熟练,奶水量就会越多。
挤乳时,手指的动作应为定点往前滑移,应避免以手指摩擦皮肤,以免造成不适。此外,压或拉乳头不会挤出奶水,应避免直接挤压乳头,以免破皮受伤。
挤乳时不会感到疼痛,如果会痛的话,表示技巧不对,可向医护人员或护理师咨询。
妈妈们请注意:如何正确护理新生儿的黄疸
哺乳期妈妈成状元 哺乳期应该注意哪些事情
断奶时奶涨可以挤出来吗会怎么样
妈妈感冒宝宝可以吃母乳吗 哺乳期吃感冒药多久能喂奶
哺乳期不能吃什么 哺乳期妈妈的禁忌
【产后哺乳的妈妈如何正确挤奶】哺乳期如何正确挤奶
如何追奶有效方法 谁说没有奶的?只要你掌握这些正确的追奶方法!
产后缺乳怎么办 六大催乳食材,让新手妈妈奶水超充足!
哺乳期可以吃哪些零食 母乳妈妈需要营养如何快速补充能量
哺乳期奶水突然变少了是怎么回事 哺乳期如何让奶水变多
宝宝断奶一年多了还能挤得出奶 是正常还是不正常?
哪些食物吃了退奶 哺乳期妈妈要注意这五类食材!
哺乳期如何正确挤奶
顺产四天奶水少怎么办 这些方法妈妈们一定要学学!
哺乳期吃什么食物会回奶 哺乳期宝妈注意了
哺乳妈妈拉肚子对宝宝有影响吗 哺乳期腹泻可以继续哺乳吗
断奶奶涨可以挤出来吗
喂奶前需要清洗乳头吗?这个哺乳禁忌,很多宝妈正在犯
看不同年代各国妈妈是如何争取当众哺乳权利的
哺乳吃水果注意事项 这些水果,哺乳期的妈妈要少吃