如何预防婴儿猝死 注意:婴儿趴睡易导致猝死
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许多研究显示趴睡是导致婴儿猝死症候群的重要危险因素!所谓婴儿猝死症候群,就是指1岁以下婴儿突然死亡且经过完整病理解剖、解析死亡过程并检视临床病史等详细调查后仍未能找到死因者。1岁以下婴儿每次睡眠都应该采取「仰睡」姿势,以排除侧睡或趴睡可能会引起婴儿呼吸道阻塞的因素。
婴儿猝死症候群发生高峰在宝宝1~2个月大时。有些家长担心宝宝仰睡时,如果呛奶会有窒息风险,或认为仰睡会影响头型,而让孩子侧睡或趴睡。
事实上,仰睡并不会增加宝宝呛奶的机会,家长无需担心,反而因为有些婴儿于睡梦中惊醒的神经反应不佳,趴睡容易导致婴儿窒息等事故,导致婴儿猝死症候群;而侧睡,则是因为容易翻身成趴睡,亦不建议。
为降低婴儿猝死症候群的发生风险,参考美国儿科医学会实证建议,并征询国内专家及相关专业医学会意见于儿童健康手册中放入「新生儿照顾锦囊-安全睡眠环境」(如附件)及「婴儿猝死症预防有诀窍」内容:
1.婴儿不与他人同床而睡:宝宝与他人同床而睡也是危险因素之一,就算是与父母或多胞胎兄弟姊妹,都建议要「同室不同床」。
2.确认无任何东西盖住婴儿头部:如使用毛巾被或毛毯时,应将婴儿裹至胸部,并将手臂露出,以减少盖住脸部的机会。
3.婴儿床表面必须坚实,不可有松软物件,如枕头、填充玩具等;且勿让婴儿睡在沙发、椅子、垫子或趴睡在父母或照顾者身上。
4.穿着一件式或睡袋型的婴儿睡衣。
5.避免环境过热,包括穿着太多衣物与过度包裹婴儿。无空调设备时,宜注意通风。
6.无烟环境,勿让任何人在婴儿附近吸烟。
每个孩子都是父母的宝贝,为让每个小生命都能顺利长大,请父母、祖父母或保母等在照顾婴儿时,要注意婴儿的睡眠空间是否安全,多些注意,就可以减少婴儿猝死带来的遗憾。
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