宝宝体质差老生病怎么办
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
宝宝体质差往往与营养元素缺乏、缺乏锻炼和运动、空气环境差等有关,小孩适应能力差,免疫力低,就会经常生病,那该怎么办呢?
处在生长发育阶段的宝宝,如缺乏一些营养物质,如钙、铁、锌、维生素,孩子的免疫力就会下降。因此,平时应注意给孩子均衡的营养,必要时可请医生检查是否缺乏某种营养,并进行相应的补充。
适量的运动能提高机体功能,增强孩子心肺的代谢能力,提高孩子对环境的适应能力。保证每天上下午各一个小时的户外活动时间,让孩子去公园或是有娱乐设施的社区,玩玩滑滑梯、踢踢球、坐跷跷板等,都可以很好的增强孩子的抵抗力。
科学实验表明,大量的维生素C能有效帮助合成抗体,激活白细胞,提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,全面增强人体的抵抗力。体质弱的儿童应多吃富含维生素C的瓜果。如每天食用两个柑橘类水果或西红柿、草莓、猕猴桃、椰菜和其他红色和深色的水果,来获取维生素C。
当白天因各种情况而损耗掉免疫细胞,只有利用晚上睡觉的时候补充回来。保证充足的睡眠,夜间保证8小时以上的睡眠时间,并养成良好的午睡习惯,白天睡2小时,这也是增强体质的重要方面。
宝宝体质差往往与营养元素缺乏、缺乏锻炼和运动、空气环境差等有关,小孩适应能力差,免疫力低,就会经常生病,那该怎么办呢?
儿童缺锌会导致抵抗力功能下降,反复出现感冒、发烧、口腔溃疡、蛀牙、发育慢等情况。适当补锌,有助增强抵抗力。平时多吃些如牡蛎、瘦肉、花生、核桃、牛肉、动物肝脏、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜等。家长可带孩子到医院检查下微量元素,如果确诊缺锌的儿童,可在医生指导下,选择锌制剂。
宝宝体质差,经常生病,家长也可以带孩子去医院,检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果真的有免疫功能低下,可以在医生指导下,给孩子打免疫球蛋白以增强抵抗力。
三个月宝宝体温多少度正常 不同部位体温有差异
宝宝出生两天老是哭怎么办 找对原因,止住哭闹!
宝宝吃辅食后不爱吃奶粉怎么办 影响宝宝生长发育时需要进行纠正
宝宝缺蛋白质怎么补 宝宝刚加辅食注意什么
宝宝过敏怎么预防 不想宝宝成过敏体质!这9个方法爸妈得学!
宝宝便秘吃益生菌有用吗 宝宝便秘怎么办
宝宝厌奶期怎么办 十招搞定生理性厌奶宝宝
宝宝不爱吃饭怎么办 做到这4点宝宝吃饭香身体棒
宝宝身高体重不长怎么办 6点宝妈要知道
宝宝出生10天老是打嗝怎么办 新生儿打嗝多久消失?
宝宝突然不爱喝奶是什么原因 宝宝生理性厌奶怎么办
宝宝长不高,易生病,注意力不集中!你家宝宝缺铁了知道吗?宝宝缺铁怎么补
宝宝长痱子怎么办,别让痱子影响娃的“生活质量”
宝宝抵抗力差的原因 为什么宝宝抵抗力这么差
宝宝体质差老生病怎么办
宝宝体质差老生病怎么办
孩子感冒没胃口怎么办 宝宝生病食谱推荐
体质差的人怎样锻炼才能增强体质 女人体质差的表现
宝宝出生6天拉肚子怎么办 母乳喂养的宝宝最好用这些方法治疗!
宝宝发烧了能吃益生菌吗 宝宝发烧怎么办