产后爱出汗怎么回事
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经历过怀孕生产的漫长痛苦过程,生完宝宝之后,很多新妈妈会觉得自己从此一身轻松,可是慢慢地新妈妈发现自己的身体发生了不少的变化,出汗厉害就是其中的一种,稍微一动就是满头大汗。产后爱出汗到底是怎么回事呢?
在宝妈怀孕期间,会有许多组织间的液体渗透进血管,导致宝妈身体里的血容量增加,一般会增加1-2成;
怀孕期间雌激素分泌增加、肾上腺功能旺盛,宝妈的基础代谢会加快、血管扩张,导致皮肤血容量的提高;
宝宝出生之后,胎盘的血液循环会终止,子宫也会开始收缩,导致大量的血液回到人体的血液循环中,引起皮肤血容量增加。
生完宝贝之后,宝妈身体的新陈代谢和内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低心脏的负担和促进产后的恢复,身体就会排出体内潴留的水分,此时就要通过排尿和出汗来排出了。
如果产后出汗的量特别大、出汗的时间很长、晚上睡觉的时候容易出汗,睡醒过后正常,这些情况都属于病理性出汗。可能是产妇身体虚弱、产后出血过多导致的。
新妈妈躺在床上或者是稍微运动、喝了热汤、热粥等就比较容易出汗,这是新妈妈身体自我调节的现象。
如果在产褥期出汗量非常大,并且出汗持续的时间比较长,这就是产后自汗,这是产后身体比较虚弱、产时失血过多、气血不足、皮肤低抗力下降造成的。如果长期不治疗的话,最终会出现闭经、麻痹、体寒等情况。
产后盗汗表现为睡觉的时候出汗量大,醒来之后就会停止。如果在一周之内恢复正常,那表明这是生理性出汗,是身体为了尽快排出体内多余水分的一种方式,如果很长时间甚至几个月晚上睡觉的时候都出汗,那就可能是病理性出汗,需要尽快治疗。
勤换内衣,用干毛巾擦身,保持身体的干燥;
不要一出汗就吹风,防止感冒;
避免辛辣致热的食品,如辣椒、胡椒等;
适当锻炼,增强体质。
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