幼儿咳嗽有痰能吃鱼吗 什么情况下宝宝咳嗽有痰吃鱼有效果
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咳嗽是一个神经反射的过程,咳嗽的感受器受到刺激,把信号传递到大脑里的咳嗽中枢,大脑再发送指令给神经肌肉,引发咳嗽动作。
根据咳嗽有痰的病症,可适量吃鱼。
民间说法:鱼生火、肉生痰
“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,相信这句话很多家长都知道,很多人理解为感冒咳嗽有痰时不能吃鱼、吃肉,这样会加重病情,影响康复。
揭秘
1、其实,这句话的本意是:鱼和肉虽好,但不能食用过量,否则就会伤害身体。从中医的角度来说,鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物,吃多了容易导致内火蓄积,这也就是人们常说的“鱼生火”。因此,内热偏盛及阴虚火旺体质以及风热感冒者要少吃温性的鱼类。
2、同样,肉类也不能吃得太多。从中医角度来看,“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰,而是说过多食用肉类食物后,会导致体内津液代谢失常,产生痰浊。
3、再者宝宝患有感冒咳嗽有痰期间,体质会呈现脾胃虚弱的状态,这时吃大鱼大肉不容易消化,容易伤脾胃。
总结:如果宝宝体质好,脾胃功能好,那么适当、适量的吃鱼是无大碍的。
1、风寒感冒咳嗽有痰
宝宝有舌苔白,痰稀、白黏,畏寒怕冷咳嗽并伴有鼻塞流清涕的风寒感冒病症,家长可以做清淡的鱼汤给宝宝作为辅助食疗调理病症。
2、久咳有痰食欲不佳
当宝宝舌苔发白,久咳不愈,食欲不佳,不思饮食时,家长做些鱼汤给宝宝吃可补充营养,调理宝宝久咳伤身的情况。
1、食用量:根据宝宝的体重,每日食用鱼的量不超过50克。大约3、4口鱼即可。
2、食用方法:宜清蒸、水煮,不可油炸、生煎,少放辛辣调味料,最好是参考下面的食疗方子吃鱼最好。
3、鱼的选择:宜鲤鱼、草鱼最佳,有健脾开胃、止咳平喘、清热解毒功效。
1、爸妈最好是在宝宝吃鱼前,把鱼刺挑去,以免宝宝卡住喉咙,引起意外。
2、宝宝吃鱼之后,要及时漱口,这样口里的鱼腥味及早散去,宝宝不容易恶心。
3、宝宝咳嗽有痰做鱼,用清蒸、水煮的方式即可,不要选择带鱼、鲢鱼、鳝鱼,吃了易上火的鱼类做来吃。
咳嗽是一个神经反射的过程,咳嗽的感受器受到刺激,把信号传递到大脑里的咳嗽中枢,大脑再发送指令给神经肌肉,引发咳嗽动作。
寒凉性食物是宝宝咳嗽有痰时必须要禁止的,比如冷饮或冷冻饮料,这些食物都应该禁止。我国中医认为,人体一旦受寒后就会伤及肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果这个时候还吃一些寒凉性食物,就会导致肺气闭塞,不但会加重病情而且还会延长病症的时间。
而儿童咳嗽有痰多半与脾脏有着一定的关系,脾是我们人体的后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。
儿童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺热引起,而日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽,而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠,不易咳出。特别是对于一些患有哮喘的儿童来说,过量的吃一些肥甘厚味类食物,还会阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。
因此家长要注意,在宝宝感冒期间最好是多吃一些清淡的食物,还有注意不要让孩子吃一些油炸类的食物,以免加重肠胃的健康。
鱼腥类的食物是绝对不能让宝宝在咳嗽期间食用的,这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系,而且腥味还会刺激呼吸道,从而加重咳嗽。
很多人都错误都认为橘子具有止咳化痰的功效,因此在宝宝咳嗽有痰期间,经常让宝宝多吃橘子。这是非常错误的做法,橘子肉会生热生痰,这个时候给孩子吃无疑是火上浇油。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮,但一般情况下很少有孩子会只吃橘子皮而不吃橘子肉。
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