骨密度1.3是什么意思
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骨密度-1.3属于轻微骨质疏松症,骨密度值在-1至-2.5之间,可诊断为骨量减少,属于骨质疏松症早期。具体内容如下:
骨密度一般用T值表示,正常值在-1至1之间。如果T值在-1至-2.5之间,说明骨密度含量低,已经发生骨质疏松症,这个时候需在医生指导下口服葡萄糖酸钙片、维生素D3等药物。尤其对于中老年人、绝经后妇女和有病理性骨折史的人,要定期检测骨密度,注意骨密度的变化。
骨密度代表一个人的身体状况和生长年龄,及时发现是否患有骨质疏松症,可以预测骨折风险。因为骨密度代表着骨骼是否健康,如果骨密度过低,可能是体内缺钙或骨骼发生病变所致。如果骨密度为负数,可能是缺钙或者体内骨质流失造成的。
建议骨密度过低的人,饮食上多吃含钙丰富的食物,如牛肉、羊肉、火龙果和香蕉等。除饮食外还应坚持每天适当运动,如跑步、太极拳和游泳等,可以提高自身免疫力。
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