接骨木莓的功效与作用
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核心功效:
淡斑美白、止血、抗癌抗辐射、防治骨质疏松
简介:
接骨木莓也叫接骨木果是一种美味的浆果,在每年秋天会大量成熟上市,它是野生植物接骨木的果实,成熟以后能直接吃也能用来做果酱,还能再分开,以后入药对维持人体健康有很积极的作用,能为身体补充丰富营养。
功效与作用
1、淡斑美白
接骨木莓含有的维生素c和果酸,再被人体吸收后,能防止人体内色素生成,并能淡化皮肤表面出现的色斑,能提高人类皮肤的抗氧化能力也能延缓皮肤衰老。
2、止血
接骨木莓具有特别好的止血作用,平时人们出现咳血吐血等内出血疾病时多吃一些接骨木莓,就能尽快止血,另外人们出现外伤出血时还能把它捣成泥,外敷在伤处使用后也能快速止血,而且能防止伤处感染,加快伤口愈合。
3、抗癌抗辐射
人们多吃接骨木莓能让人体吸收丰富维生素c和花青素,这些物质都能增强人体免疫系统功能,而且能提高身体的抗辐射能力,它们还能防止人体细胞出现癌变并能抑制癌细胞再生,能让人体自身的抗癌能力明显提高。
4、防治骨质疏松
接骨木莓是抗氧化和抗炎化合物的结合,可以帮助减轻关节疼痛和酸胀,同时高含量的矿物质有利于促进骨骼的强度和新骨组织的发展,可显着延缓骨质疏松症的发病。
营养价值
1、接骨木莓果具有高含量的天然抗氧化物质,同时含有多元丰富的类黄酮化合物(Flavonoids),包括:槲皮素、异槲皮素、芸香苷、橙皮苷、金丝桃苷和花青素,类黄酮为多酚类化合物的一种,具有优异的抗氧化能力。
2、接骨木莓果油含有高含量的不饱和脂肪酸,在有效滋润肌肤、并提高保水度,却拥有轻盈的质地,不会使肌肤感觉到厚重油腻。而接骨木莓果也是较为少数富含Omega-3的植物油,占比约35-45%,甚至较玫瑰果油、黑醋栗油更高,不但能协助肌肤镇静稳定、也能帮助肌肤对抗不同环境下外界的刺激。
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