内热是什么原因引起的
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内热指的是人体的内部出现了火热的问题。通常表现的临床症状会有出现怕热、口干、消谷善饥、大便干结等等一系列的问题,严重的还会有面红目赤、口舌生疮、牙龈出血等症状,或者合并有发热。那么,内热是什么原因引起的呢?接下来为大家解答一下。
内热是什么原因引起的
1、肺部受热
有这样的中医理论,不知道大家平时有没有听说过:热生风,风生痰,痰生百病,怪病医痰,血凉血生,血热血枯。 皮肤奇痒就是血燥热,也就是肺经受热。 其实人的身体有一种自动修补的功能,也就是所谓的新陈代谢。但一定要在气血充足的情况下才能顺利完成。肺部受热的话会导致身体的平衡被打破。
2、过度疲劳
每个人都需要平衡工作与休息的时间,只有拥有了足够的休息时间,才能够更好的投入工作。当人持续工作数小时不休息的话,就会感到疲倦,其实这种疲惫感也是身体发出的一个信号,提醒我们应该要休息了。熬夜、过度疲劳是产生内热的一个重要的原因,因此要预防内热就必须要好好的休息,改变不良的生活习惯。
3、蔬菜摄入太少
根据国际医学报道,每个人每天要摄取7种不同的青菜,水果,它们不仅仅是营养丰富还有一个共同点,就是能降热。膳食要均衡,荤素搭配齐全,只有这样才能够让人体摄入到全面地营养,不会出现生理问题。内热不光是大人才会遇到的问题,小孩同样也会面临这样的威胁。因此家长们同样要注意孩子的饮食健康,规定孩子每天晚上准时上床睡觉。
以上就是关于内热是什么原因引起的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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