人体总胆固醇正常值
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我们通常说的血脂的话,包括了重要的几个指标,就是胆固醇、甘油酸酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白,而总胆固醇的话是和心血管事件关系比较密切的。低密度脂蛋白呢也是关系比较密切的,那么今天我们看看,总胆固醇的正常值是多少呢?
我们知道,总胆固醇它的正常值应该小于5.18mmol/L。那么轻度的升高话,比如说5.18-6.18的话,属于轻度的升高。如果大于6.19的话,那么他的胆固醇就高的比较明显了。实际上对于这样的胆固醇,我们在正常情况下,如果一个人的胆固醇在正常范围内,但是他如果合并了一些代谢方面的问题。比如说他合并了高血压、合并了冠心病、合并了糖尿病,那么即使他的胆固醇在正常范围之内,那么我们也是应该降得更低的。因为对于这类特殊的人群,他的胆固醇需要降到更低,他才能够有效的减低一些心脑血管事件的发生。
那么总胆固醇的话,胆固醇高了之后又啥坏处呢?胆固醇这些血脂的话,异常的血脂在血管堆积之后,他就会引起血管的堵塞。堵塞的血管呢他就引起血管的粥样硬化,如果是脑血管堵塞了,就会引起脑血管疾病,如果是心脏的血管堵住了,就会引起冠心病、心绞痛等等。所以说血脂高了的话,危害是相当大的。
我们如果出现血脂高的情况,那应该怎么办呢?第一最重要的就是要饮食控制,通过低脂的饮食来达到降低血脂的一个目的。但是很多情况下,病人的血脂是通过单纯的饮食控制,是控制不下来的。因为他往往是肝脏对血脂的一些代谢的功能出现了问题,所以说还需要辅助一些降脂的药物来降低血脂。此外呢,除了饮食、药物之外,适当的运动也是必要的。
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