如何降低复发性流产怀孕后再流产的几率降低复发性流产怀孕后再流产几率的方法

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复发性流产，是指连续发生2次，或2次以上的自然流产者。而流产，是指妊娠28周以前终止、胎儿体重在1000克以下者；且复发性流产，再次怀孕后流产高达50%。那么，如何降低复发性流产怀孕后再流产的几率呢？接下来就为大家解答这个问题。

如何降低复发性流产怀孕后再流产的几率

1、适当增加营养

在充分休息、合理饮食结构的基础上，增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收；不吃或少吃油腻、生冷食物。平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪；因为体重过度增加、高血脂等情况，同样是于健康不利的。

2、适当调整心态

平时应注意缓解焦虑的情绪；避免反复做人工流产，避免月经期的同房。同时，要注意适当休息；因为流产后，出血量较正常月经量多，如过度劳累，子宫复旧不良；则可能延长阴道出血时间，通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。此外，反复流产和不洁性生活史，可能造成不孕症发生。

3、应定期行体检

如果出现2次，或以上自然流产时，及时去医院做全面的产前检查；包括遗传因素检查、生殖道解剖结构检查、内分泌检查、感染因素检查、血栓前状态相关因素检查及免疫因素检查；争取找到病因，采取预防性的措施，减少再次流产的发生率。此外，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部；卫生纸要时常更换。两周内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要禁止同房。

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