月经第三天就很少了正常吗 月经第三天很少正常吗
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月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-80ml,少于此标准则为月经量过少。那么,月经第三天就很少了正常吗?接下来为大家解答一下。
月经第三天就很少了正常吗
一般情况下, 月经的正常的天数是三至七天,通常月经量每次只要超过20ml就是正常的,那么第三天之后变少考虑是比较正常的情况。建议不用过于担心,主要是看是否有其他的不适的症状,如果有其他的不适症状,建议及时的检查。建议去做妇科检查,做妇科超声和激素六项的水平检测明确诊断,再积极的进行内分泌治疗。另外在经期要注意卫生,勤洗澡勤换内裤,避免用盆浴,忌食煎、炸、烤、生、冷和辛辣刺激性的食物。最好保证多摄入一些富含铁质,蛋白质以及维生素的食物比较好,比如动物肝脏,蛋类,瘦肉,鱼肉,蔬菜,水果等等都会有利于身体恢复,对调理月经也会有很大的帮助。
知识拓展:如何改善月经量少
1、按时睡觉
一般来说,经常熬夜的女性会出现气血不足的问题。因为熬夜会损害我们的肝脏,造成肝血损害,气血不足。长时间熬夜也会导致内分泌问题,使女性长痘痘。因此,女性要在10点之前进入睡眠状态,这样早晨起来才会气血充沛。
2、补气养血
在饮食方面一定要多吃一些动物肝脏,例如猪肝,猪血,瘦肉等。其次红枣也是补气血的优选食物。如果经量非常少,就需要遵循医生的建议,吃一些补气血的药物。另外女性常运动,可以加速血液循环,增强心脏功能,疏通血管。另外还可以促进食物消化,从而带动血液循环,有助于提升月经量。
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