肘关节疼痛的治疗方法 如何治疗肘关节疼痛
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日常生活中,肢体关节疼痛是比较常见的问题;其中,最普遍的就是膝关节、腰椎手腕等各关节,如风湿,腰椎增生等,都会导致关节疼痛。而肘关节疼痛,一般是由于外伤劳损、感受寒凉等各种原因导致,如说骨折脱位、桡骨小头半脱位、韧带损伤、肌肉拉伤、肌腱炎等。那么,肘关节疼痛的治疗方法有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
肘关节疼痛的治疗方法
1、放松肘部
应尽量保持肘部放松,可缓解疼痛;且尽可能地固定肘部,这样可尽快缓解肘关节疼痛。同时,使用护肘的膏药,以防止肘部受伤;也可用冰减轻肿胀,将冰袋敷在肘上15~20分钟。此外,还可热敷减轻关节疼痛;将电热毯垫在肘部下方;但在使用电热毯时不要睡着,以免引起烫伤。
2、针灸疗法
如可按摩曲池穴,位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点;还应按摩手三里穴,位于前臂背面桡侧,肘横纹下2寸处;可起到缓解肘关节酸胀、疼痛、活动受限等症状。此外,曲池穴与手三里穴,可以促进肘关节周围的气血运行;使劳损、僵硬的肌肉及软组织得以恢复,缓解肘关节疼痛。
3、物理治疗
早期应休息、局部可热敷、患肢用三角巾固定悬吊在胸前、抬高及电疗可以控制炎症;理疗可使肌腱在良好的环境下愈合。且针灸推拿,通过针刺穴位产生刺激,活动肘部的肌肉,可用揉、按、理顺、镇静按压手法按摩;可解除血管、肌肉痉挛,舒筋活血,理筋整复;注意按摩时动作要轻柔,切忌粗暴强拉,以免造成继发性损伤。
以上就是关于肘关节疼痛的治疗方法的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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