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耳鸣是现在生活当中一个常见病,一般的耳鸣分为传导性和神经性的,传导性要在医院进行治疗,一般是由于中耳腔有疾病或者是外耳道的疾病,通过治疗就能缓解。神经性的耳鸣往往是由于听神经的问题,或者是内耳微循环不好引起的,这种最常见的第一是老年人,第二是对于生活压力比较大,平时睡眠不好比较劳累的人。
我们不一定要用药物治疗,主要是平时第一注意休息,第二要放松,可以进行适当的放松的体育锻炼。第三,饮食上我们要注意清淡饮食,少吃高油脂和高热量的食物,使血液粘稠度不要那么高,促进内耳的微循环,它能够改善轻微的耳鸣。总而言之神经性耳鸣,如果是轻微的,我们不一定非要药物进行治疗。它往往是由于内耳微循环不好引起的,我们平时生活当中注意休息,注意睡眠,加强锻炼,还有就是生活上避免吃刺激性的食物,或者是油腻的食物,是能够改善轻微耳鸣的。
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