艾灸后注意事项艾灸后注意事项有哪些

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艾灸是一种纯天然自然疗法，对人体一般不会产生不良反应，所以说艾灸本身是不会产生副作用。如果说艾灸有副作用，主要是错误的判断了自己的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成了身体的不适。那么，艾灸后注意事项呢？接下来就为大家解答这个问题。

艾灸后注意事项

1、注意保暖

在艾灸之后是不可以马上吹风的，不管是电风扇还是空调的风，都应该避免直接吹。因为在进行艾灸的过程当中，我们身体的毛孔经络和穴位都已经被打开，如果在做完艾灸之后马上就吹风的话，会使空气当中的寒气和湿气通过毛孔以及经络进入到我们的身体当中，给身体造成伤害。

2、避免洗澡

艾灸之后不能马上洗澡，也不可以沾凉水。做完艾灸之后半个小时之内最好不要接触冷水，即使是洗手也应该用温热的水洗，这三个小时之内也不要立即冲澡，应该等到三小时之后，选择高于体温的水进行温水冲浴。否则也会使寒气和湿气侵入到身体当中，影响到艾灸的效果，还会使身体受寒。

3、忌食冷饮

在做完艾灸之后不要吃冷饮，也不要吃其他生冷寒凉的食物，在炎热的夏季里很多人都离不开各种冷饮和清凉的水果，但是做完艾灸之后是不可以吃这些的，做完艾灸的当天最好不要接触任何冷饮，也不要吃生冷寒凉的蔬果。

以上就是关于艾灸后注意事项的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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