总是打屁是怎么回事 总是打屁的原因
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放屁,是人体正常的一种代谢活动;如果总是打屁,或是屁异常的话,就说明人们的饮食不正常,或是本身存在一定的健康问题。如部分人存在着总是打屁的问题,可能是因为吃的食物容易产气导致,也可能是因为暴饮暴食或其他疾病所致。那么,总是打屁是怎么回事呢?接下来就为大家解答这个问题。
总是打屁是怎么回事
1、吃易产气食物
如平时吃了过多油腻,或者不消化的食物,就容易引起消化不良,从而引发放屁的情况。这种情况需要减少对食物的摄入,多吃一些易于消化的食物,是有利于缓解放屁的现象的。建议平时应少吃一些容易产气的食物,如土豆、玉米等,并养成规律生活,适当进行运动等。
2、肠道内有细菌
如果肠道内有细菌感染,则会产生屁特别多的情况。当肠黏膜受到细菌毒素的破坏时,大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞,患者常常会出现肠绞痛、发热等情况。因为患有肠道疾病的患者,肠道环境比较脆弱,或者存在一些病理因素,如肠胃炎;且肠胃炎患者肠道内的菌群组成容易失衡,一旦肠道内细菌失衡,就会导致屁多的现象。
3、经常暴饮暴食
发现有放屁的情况,需要注意一下自己有没有暴饮暴食的情况;这样的饮食习惯不利于身体健康,想要改善放屁的情况,建议少食多餐。而且,吃完饭后,不要坐着不动,建议到外面走一走;吃一些容易放气的食物,这样对于身体有是好处的。此外,便秘情况下,肚子里的大便不断堆积引起发酵,方便的时候就会排出很多屁,引起人群的波澜。
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