手淫导致早泄怎么办 手淫导致早泄该怎么办
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性欲是人类本身具有的一种本能,想要发泄自身欲望时,可通过性生活或是自慰的方式,皆可以达到发泄欲望的目的。但是从生理角度而言,长期手淫对男性身体的影响其实比较大,临床上有一些男科疾病就是因为手淫而引起的。那么,手淫导致早泄怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
手淫导致早泄怎么办
1、戒除手淫
在发生早泄情况之后必须要立刻戒除手淫,可以多参加户外活动,比如打篮球等,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉,另外尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,可以多和朋友聊天,慢慢习惯就可以戒掉手淫的不良习惯。
2、调节心理
充分认识和了解性知识,正确对待性欲,不要认为性爱是见不得人的事情,更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。另外,夫妻间要加强沟通,消除性生活中的不和谐因素,避免缺乏沟通造成的各种误解。
3、饮食调理
饮食上可适当增加补益类食物的摄入,但一定要分清是阴虚还是阳虚,然后对症选择食物,切不可一概而论。患者可以多吃富含蛋白质的食物,比如海鲜、牛肉、羊肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物,能够增强体质,从而改善症状。除此之外,患者还可以多吃枸杞、山药、红枣等食物,这些能够滋阴补肾,益气补血。
4、药物治疗
早泄患者可以服用金锁固精丸、五子衍宗丸等中药进行调理,有补肾涩精的效果。另外也可以服用达泊西汀等西药进行治疗,能够降低中枢神经系统的射精反射,有些患者还可以服用氯氮平等抗焦虑的药物进行治疗,可以降低中枢神经的兴奋性,延长射精时间。
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