白带多吃什么可以改善 白带多吃什么好
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白带多,是很常见的症状,主要是妇科疾病引起,也可能是生理性因素引起,需要女性注意阴道卫生问题。白带多的女性,是可以通过饮食的方法进行调理的;但是,妇科疾病引起的白带多,还是要以药物治疗为主,食物为辅。那么,白带多吃什么可以改善呢?接下来就为大家解答这个问题。
白带多吃什么可以改善
一般来说,白带多要排除一下妇科炎症;饮食上,可多吃去湿的食物,如绿豆、薏米、山药、冬瓜等,适当补充蛋白、维生素,增强激素分泌;要少吃甜食及油腻的食物,如奶油、糖果、肥肉等,都具有加重湿气的作用;食用过多,能使白带的分泌量增加。此外,随着人们生活节奏和思想压力的增大,尤其是年轻人的起居和饮食都不太有规律,非常容易造成身体的内分泌失调。建议做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡,并多进食富含维生素的食物,多做一些让自己开心的事情,学会心理调节,保持良好的心理状态,避免过分激动和急躁。
知识拓展:白带多应注意什么
1、勤换内裤
白带多有异味,与平时个人卫生有很重要的关系;如果个人卫生没跟上,加上季节更替,细菌滋生非常快;所以,建议平时要经常换底裤,注意自己阴部的清洁;让一些有害细菌无处生存。同时,不宜经常用各种药液清洗阴道,这样做反而会破坏阴道内环境,导致菌群失调,而诱发阴道炎。
2、少用护垫
很多女性朋友在生理周期外,依然使用护垫;长期使用护垫的话,会产生一些妇科疾病。此外,在选择内裤时,尽量选择棉质的,可保持阴部干爽通风,避免细菌滋生。同时,大部分女性朋友为了保持外生殖器的清洁,总会选用一些外阴洗液来进行清洁;但过于频繁的话,会破坏外阴的菌落均衡,同样会产生一些妇科疾病。
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