月经来的前兆 来月经症状
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经前症状产生的确切原因目,前尚不清楚;但普遍认为,很可能与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌的失调,和精神因素的刺激,导致植物神经系统功能紊乱,及水盐代谢失调有关。此外,如维生素缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长,都可诱发或加重经前期综合征。那么,月经来的前兆有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
月经来的前兆
1、腰腹酸痛
是由于激素变化、盆腔充血导致;部分女性会出现下腹部和腰部的酸痛、隐痛、胀痛感,而有的女性则没有任何不适。且这种感觉可在排卵后出现,也可能是在排卵后几天出现。因此,在月经前两周内,会伴有下腹部的不适症状。此外,有些人会处于低热状态,体温会有所上升,但是体温范围大概都在37℃~38℃之间。
2、食欲增加
在生活中,有很多女性来月经时生活不规律;在一段时间内会发现自己的食欲急剧增加,平时一些不爱吃的东西,也非常喜欢吃了,有可能是月经将要来临了,也可能是在提醒自己,需要为自己的身体储备一些能量。则可适当吃一些补血的食物,如枸杞、红枣等,助于身体补血;但是,千万不要吃油腻的食物或是辛辣、刺激的食物。
3、乳房胀痛
因为排卵后雌孕激素上升,促进乳房生理性的增生,乳房的乳腺管和腺泡都会增生变化;所以,部分女性朋友会出现乳房胀痛的情况。同时,有些女性还伴有乳头疼痛的现象;建议避免穿过窄的内衣,以免加重不适感。此外,中医认为,脾主消化、吸收,肾为胃之关,管理大小二便;而月经来潮,脾肾更虚弱,会导致腹泻的情况出现。
以上就是关于月经来的前兆的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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