产后恶露吃什么排干净 产后排恶露吃的食物
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产后恶露,是由于胚胎排出的因素造成;一般在一个月内,是可以完全排干净的。而排恶露,是可选择食疗的方法,促进恶露排出,如山楂、红糖、藕汁、小米、鸡蛋红糖粥或鸡子羹等,主要是服用活血化瘀的食物,可以促进恶露排出,从而减轻腹痛。那么,产后恶露吃什么排干净呢?接下来就为大家解答这个问题。
产后恶露吃什么排干净
1、山楂
含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。产后因过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺育婴儿;又可利用山楂活血化淤的作用,排出子宫腔内的淤血,排净恶露,减轻腹痛。此外,还有红糖,有补血益血的功效;藕具有清热凉血、活血止血的作用。
2、莲藕
藕具有清热凉血、活血止血的作用,且对于恶露不尽、恶露难以排出的产妇,较为适用。产后除了饮食的调整,也可服用药物来促进恶露的排出;目前,临床上主要常用的是新生化颗粒,以及产后逐瘀胶囊或是益母草等,都有一定的促进子宫收缩,活血化瘀,加快恶露排出的功能;需要在医生的指导下用药,切不可盲目用药,以防止用药不当,而加重病情。
3、小米
营养丰富,是产后滋补的佳品;而红糖,有促进恶露排除的功效;鸡蛋,也有很高的营养价值。将三种食物一起食用,可补脾胃、益气血、活血脉,适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。此外,山楂一直都是产后坐月子的水果之一,能增进产妇食欲,促进消化,加上红糖补血益血的功效,可促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。
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