什么时候同房容易怀孕 怀孕时候时候效果好
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一些小夫妻总是想要尽快的怀孕,这样自己可以有一个健康的小宝宝,让自己生活更加美好,也能避免老人着急。但是往往自己付出很大努力之后,却没有收到同样的结果,甚至会觉得两人谁有问题。实际上怀孕是一个比较复杂的过程,可能年轻人没有经验,不知道什么时候同房容易怀孕,那么什么时候同房容易怀孕,接下来就为大家解答这个问题。
什么时候同房容易怀孕
1、受孕年龄不能太大
女性最好的生育年龄是25岁-28岁左右,年纪越大,生育能力越差。因此,女性在年纪轻的时候是最容易受孕的,随着年纪的增大,卵子质量变差,受孕难度也增大,胎儿畸形的概率也会增大。
2、受孕季节要选好
妇科专家认为,女性最佳受孕的季节是春末秋初,如果选在这种季节备孕,怀孕的几率会更大。
3、身体素质好
女性自身的健康状况也是影响受孕成功与否的关键,试想,一个健康的女性和一个亚健康的女性,健康的女性由于身体各项机能都很正常,受孕也更容易。
知识拓展:孕前准备事项
1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙:钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。
以上就是关于什么时候同房容易怀孕的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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