高血压上火怎么治疗 上火吃什么好
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上火往往容易导致我们的小便泛黄，大便干硬，并且牙龈肿痛等，因此需要我们重视上火，若果人体持续性的上火，会导致身体处于不健康的状态，从而使身体的健康都会带来影响。那么，高血压上火怎么治疗呢？下面就一起来了解一下吧。
高血压上火怎么治疗
首先高血压的患者出现肝火旺盛，导致口舌生疮，大便干燥，而且眼睛里面眼屎特别多，对于这一部分高血压的患者建议多喝一些绿豆汤，同时平时要多吃一些瓜果蔬菜补充维生素，尤其是可以吃一些生拌菜，对保持心情舒畅也是很重要的。
另外对于运动，不要太强也不要过量。冬天出去运动的时候要注意保暖，防止中风，对于饮食方面要限制盐的摄入、限制脂肪的摄入，因为胆固醇摄入太高可能会加重高血压上火的情况，平时要注意多喝水，进行适量的运动就可以。
再就是高血压的患者一定要定期按时的服用降压药物来治疗。
上火吃什么好
1、苦瓜
苦瓜作为苦味食物之一，是清热败火的好东西，虽然说它的口感不佳，但是独特的苦味可以令我们的身体快速解热，特别适合夏天以及上火的时候吃，既能够快速的下火，也有利于身体健康。
2、芹菜
芹菜全身都是宝，既能够降血脂，降血压，也能够加快肠胃蠕动，帮助身体排毒。而且芹菜性凉，是清热去火的蔬菜之一，经常上火的人可以适量的吃芹菜。不过脾胃虚寒的人还是要少吃，免得加重症状。
3、苦菊
苦菊也是一种营养价值很高的食物，还有大量的碳水化合物以及维生素，矿物质等营养成分，对身体健康大有好处，而且还能够抗菌消炎和解热，如果说因为感冒导致上火，可以适当的吃一些苦菊，能够有效改善症状。
希望以上内容对您有帮助。
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