嘴巴苦吃什么食物缓解 嘴巴苦吃什么食物可以缓解
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嘴巴苦吃蔬菜和水果等食物可以缓解。
1、蔬菜:嘴苦可能是因为消化不良的原因所引起的,当胃肠道的食物残渣或者粪便内容物长期在胃肠道内停留后,就会造成肠道内容物发酵产生气体,然后通过嗳气在进入到口腔内,所以出现了口苦的现象,此时可以多吃一些富含高纤维素的蔬菜,比如玉米、萝卜、冬瓜、红薯、燕麦、豌豆、菜花等,以上食物都富含较高的纤维素,能够有效的帮助缓解嘴苦的现象。
2、水果:嘴巴苦也不排除是口腔疾病导致的,比如牙周炎、龋齿或者垂液腺病变,此时可以多吃一些富含维生素的水果,比如橘子、柚子、橙子、柠檬、百香果、草莓、西瓜、火龙果等,以上食物所富含的维生素含量比较高,不仅能够缓解口苦的现象,并且还能补充身体所需要的维生素。
如果嘴巴苦的症状比较严重,建议及早到医院,查明病因后进行治疗。
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