苜蓿哪些人群不宜吃 苜蓿哪些人不能吃
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苜蓿不建议脾胃虚弱人群、免疫力低下的老人或幼儿、易过敏的人群食用,以免食用后加重自身病情,引发不良反应。
(1)脾胃虚弱的人群:苜蓿性寒,本身胃肠道功能不佳,脾胃虚弱的人群食用苜蓿后,可能会寒凉胃肠道,加重自身的病情。若刺激了胃肠道黏膜,可能会引起嗳气、恶心、腹泻等不适,造成消化功能进一步受损。
(2)免疫力低下的人群:苜蓿中含有一种刀豆氨酸的成分,这种成分在被胃部消化吸收后,容易破坏机体内部免疫系统的稳定性,从而降低免疫力,增加了感染疾病的风险。
(3)易过敏的人群:苜蓿中的含有对人体的皮肤致敏的成分,自身是易过敏体质的人群食用后可能会导致皮肤过敏,产生过敏反应,建议避免食用苜蓿。
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