血压怎样算低血压 血压怎么样算低血压
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在我们的生活中,高血压不仅很常见,而且是一种常见的低血压,这种疾病很容易出现在老年人或女性朋友中。低血压的发生有许多不同的原因,也会对个人健康造成一定的危害。那么血压怎样算低血压?
血压怎样算低血压
如果血压长期低于90/60mmhg,则可诊断为低血压,血压测量需要精确测量和重复测定。首先,在测量血压之前,休息15分钟以上,建议休息30分钟左右。其次,在休息期间,避免情绪紧张、兴奋、焦虑、愤怒和剧烈运动,情绪波动和锻炼可能导致血压波动。此外,在休息期间,要避免喝茶、咖啡和吸烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因和烟草中的尼古丁会引起交感兴奋,导致血压波动和测量不准确。然后,在测量血压时,有必要取三次连续测量的平均值,以便准确反映当时的血压情况。
如果每次测量的结果小于90/60mmhg,则可以诊断为低血压。临床上低血压既有生理因素,也有病理因素。如果一名女性相对虚弱,可能会长期处于低血压状态。这种低血压属于生理因素,不需要治疗干预。此外,一些疾病可能导致低血压,包括贫血、胃肠道出血、严重腹泻、感染、甲状腺功能减退等。为了缓解低血压,有必要在第一时间去医院并积极治疗原发疾病。
建议患者保持良好的生活习惯,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,保证每天都有充足的睡眠。希望这篇回答能帮助到您。
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