怎样做好哺乳期乳房的保健 怎么做好哺乳期乳房的保健
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乳房是女性的一个重要器官,特别是在母乳期的时候,可能会受到宝宝咬伤的现象,却不知道怎样保护乳房,怎样做好哺乳期乳房的保健?
怎样做好哺乳期乳房的保健
哺乳期的乳房保健非常重要,可以减少或避免乳腺炎的发生,急性乳腺炎又称哺乳期乳腺炎,多发生于初产妇。由于不正确的哺乳姿势和哺乳习惯,会出现乳腺炎病变。因此对于初产妇来说,生完宝宝后,一定要尽快进行母乳喂养。虽然没有乳汁分泌,但通过宝宝吸吮乳头,可以刺激乳腺导管的通畅,避免后期出现乳汁淤滞的情况。
两个乳房的母乳喂养是轮流进行的,不能只使用一个乳房进行母乳喂养。母乳喂养后,如果宝宝吸奶不干净,导致奶水残留,可以用吸奶器吸出奶水,也可以减少乳腺炎的发生。在哺乳期间适当按摩乳房,按摩时在乳房上涂抹润滑油,用力适中,防止擦伤乳房皮肤,用温水清洗乳房时,不要用力擦拭,可以在文胸内戴上垫片或者乳垫,但要定期更换,喂奶时保持乳头清洁卫生。
平时养成良好的作息规律,不要经常熬夜,保证足够的睡眠时间。希望这篇回答能帮助到您!
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