出盗汗是怎么回事 出盗汗是为什么
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盗汗是每个人都熟悉的,在正常情况下,无论是炎热的夏天还是寒冷的夏天,有些人会出很多汗。夏天可以,因为气候炎热,出汗是正常的,但有些女性在冬天经常出汗,尤其是在晚上或早上醒来的时候。那么出盗汗是怎么回事?
出盗汗是怎么回事
盗汗常见原因包括室内温度高、被子厚、缺钙和肺结核等。当环境温度较高,被子较厚时,汗腺会张开,汗液增多,属于生理性出汗。缺钙时,交感神经兴奋,交感神经支配汗腺,导致汗腺分泌增加。缺钙引起的盗汗在前半个晚上很明显,在后半个晚上减少。由于毒素的作用,结核病可引起盗汗,通常表现为整夜出汗。
如果在生活中经常出汗,可以加强体育锻炼,养成良好的生活习惯。平时也要注意作息结合,在饮食方面,应该注意规律。通常,应该少吃辛辣的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。只有这样汗腺才能正常分泌,也可以吃一些中药调理,也可以吃一些生姜、黄柏、黄芩、银柴胡等。这些对体虚盗汗的患者有很大的好处。平时也可以喝一些银耳和红枣粥,这对肾虚患者很有好处
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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