流鼻血怎么止血 流鼻血止血方法
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流鼻血是一种比较常见的现象,当我们不小心碰到了鼻子或者是鼻腔内部粘膜破损,就会流鼻血,那么流鼻血怎么止血?
流鼻血怎么止血
经常流鼻血时,可用以下方法止血。首先是举手法,把手举得笔直,如果是左边鼻子出血,就将右手举起来,右边流鼻血就像左手举起来,双侧出血举双手,等血停了再慢慢放下手。
还可以选择浸足法。即患者把双脚浸入水中,可能会立即见效。另外还有指压法,用拇指和食指头前发际线下旋转,持续加压按摩数分钟。还冷却法,即用冷水或冰块湿透毛巾敷在鼻根上,反复几次额头中央和后颈部,可以促进血管收缩,减少出血。平时也要注意预防鼻血,一定要注意饮食,在平时的过程之中,不要吃辛辣的刺激的食物,可以多吃一些维生素C含量比较多的食物,如黄瓜、西红柿等。
同时也可以选择苹果、桃子等水果,还可以吃一些豆制品和乳制品,这样可以巩固血管壁,增强血管弹性,防止破裂出血。在平时的生活中一定要,减少清洗鼻涕、挖鼻孔等动作,避免损伤鼻粘膜血管出血。希望这篇回答能帮助到您!
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