防动脉硬化的食物 防动脉硬化的食物有什么
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动脉硬化症是一种困扰许多人的疾病,也是老年人的高发病率。动脉硬化后,必须定期检测血脂、血糖和血压。还应减少饮食和药物,那么防动脉硬化的食物?
防动脉硬化的食物
在日常生活中,有许多食物可以预防动脉硬化,例如玉米、苹果、酸奶、海参等。因为玉米富含不饱和脂肪酸,与玉米胚芽中的维生素E结合,可以降低血液胆固醇浓度,预防高脂血症和动脉硬化。酸奶还可以降低血液胆固醇,这有助于动脉硬化和冠心病。海参是一种低脂、高蛋白的食物,其中含有微量元素明矾,可以降低血脂,防止动脉硬化。吃苹果有助于预防动脉硬化,苹果含有碳水化合物酸、类黄酮、维生素C,可以改善脂肪代谢。
当颈动脉粥样硬化严重时,导致颈动脉管腔明显狭窄,颈动脉血流会受阻,导致颈动脉供应的脑组织缺血缺氧,并引起相应症状,如头晕、头痛,严重时,可能存在意识障碍和困惑。有时会出现短暂性脑缺血的症状,如不同程度的肢体运动障碍和肢体感觉异常。
患者病情严重需要及时治疗,平时要多运动,多吃蔬菜,希望这篇回答能帮助到您。
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