手脚冰凉是肾阴虚还是肾阳虚 手脚冰凉会是肾阴虚还是肾阳虚
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阴虚和阳虚是中医常见的症状,但大多数人对阴虚和阳虚并不十分了解,也不知道它们之间的区别。阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状,但会严重损害身体健康,导致体质越来越差。那么手脚冰凉是肾阴虚还是肾阳虚?
手脚冰凉是肾阴虚还是肾阳虚
手脚冰凉是由肾阳虚引起的。此外,肝郁气滞也会导致手脚冰冷。阳虚时患者怕冷,手足寒,阴凉时通常为凉,阴虚可引起上火,可出现手足热,部分患者睡觉时需将手足拿出被子,以缓解手足的干热。肝郁气滞,体内阳气不差,但由于肝气不适,阳被压抑在四肢或体内,无法触及手脚,也可出现手脚冰冷的表现,通常伴有患者情绪的消沉和抑郁。
肾阳虚的人平时要少吃生冷的食物,晚上睡觉,冬天出门要注意保暖,以免寒气入体,损伤阳气。工作学习压力不能太大,要保证良好的睡眠。还可以多吃羊腰、猪肾等动物肾,以及牡蛎、枸杞、泥鳅等壮阳食物。还要注意房事节欲,服用中药艾灸进行调理。
建议患者在生活中注意饮食清淡,适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您。
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