豆奶粉的功效与作用 豆奶粉的功效和作用
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在日常生活中,豆奶粉是比较常见的一种食物,大家都知道豆奶粉对身体有很多的好处,豆奶粉的功效与作用?
豆奶粉的功效与作用
豆粉中的植物蛋白还可以防止体内多余的糖分转化为脂肪,对减少肚子上的脂肪有很大的好处,所以减肥效果不大。黄豆粉含有丰富的膳食纤维,有润肠通便的作用,对预防结肠癌有一定的作用。豆浆中含有大量的不饱和脂肪酸,还含有人体必需的脂肪酸亚油酸,胆固醇含量低,对预防心血管疾病有一定的作用。
此外,牛奶中高含量的蛋氨酸可以补充大豆蛋白中蛋氨酸的含量。动植物蛋白的互补,使氨基酸的比例更加合理,更有利于人体的消化吸收。其次,豆奶粉中的脂肪,主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量比较高,而且含有必需脂肪酸:亚油酸,胆固醇含量低,可以预防动脉硬化。
豆奶粉采用超细粉碎工艺加工,无豆渣,充分利用大豆子叶,膳食纤维含量高于同类产品。膳食纤维具有通便作用,可预防直肠癌。同时,豆奶粉含有多种矿物质和维生素,以及大豆低聚糖。增殖、通便作用可预防直肠癌。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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